Kako komunicirati s psihopatom

Psihopati so ljudje, ki »lovijo« druge ljudi. To so "volkovi v ovčjih oblačilih", ki postopoma sesajo iz vas samospoštovanja, moči in sredstev, nato pa to storijo z drugimi - neskončno, do smrti.

Zelo težko je zagotoviti, da je oseba, s katero se ukvarjate, res psihopat.

Ker v vsakdanjem življenju imenujemo psihopate sociopate, pa tudi ljudi z narcističnimi ali asocialnimi motnjami osebnosti, vznemirljivo histerijo, ljudi z asteničnimi motnjami in nekaterimi drugimi. Diagnosticiranje takšnega načrta je lahko težavno. Zakaj? Ker ste najverjetneje iskrena in prijazna oseba, ki verjame, da so tudi drugi ljudje dobri. Zelo težko je sprejeti zamisel, da oseba, ki ji zaupate, ni res tisto, kar se zdi.

Ukvarjanje s psihopatom,

Ohraniti morate notranjo moč in čast. Sprejmite dejstvo, da ste psihopat, in bodite pripravljeni na to, kar vas čaka. Prosim, ne zamenjujte psihopata s serijskim morilcem. Nedvomno je veliko člankov v časopisih in revijah ter televizijskih programih namenjenih serijskim morilcem iz psihopatov. Vendar pa se taki hudi primeri pojavijo s približno enim od 30.000.Večina psihopatov raje živi brez odkrivanja.

Ni stikov

Najpomembneje je, da morate razumeti: prekiniti morate vse stike s psihopatom. To je enostavno reči in veliko težje narediti. Seveda je zapletenost prekinitve odnosov s psihopatom neposredno odvisna od tega, kako resno ste se uspeli spraviti v odnos. Če bi bila tvoja romantika minljiva, bi bil odmor skoraj neboleč. Če imate afero s poslovnim partnerjem, boste morali prekiniti trdno držo. Odločitev o prenehanju stika s psihopatom je prvi korak, vendar ta odločitev ne bo vredna niti penija, če ne boste sprejeli učinkovitih ukrepov za dejansko zmanjšanje kakršnih koli sredstev za komunikacijo in interakcijo s tem plenilcem.

Naj bo vaša odločitev globoka skrivnost

Uporabite prikrito tehnologijo. To pomeni, da morate biti zelo previdni in ohraniti svoj načrt, da prekinete odnos s psihopatsko skrivnostjo. Ne poskušajte se soočiti s psihopatom ali vplivati ​​nanj s skupino ljudi. To bo za vas imelo dolgotrajne neprijetne posledice.

Morda menite, da morate opozoriti druge, da je ta oseba poleg vas psihopat. za božjo voljo ne stori tega! Žalostna resnica je, da imajo psihopati iznajdljivo sposobnost manipulirati z dejstvi in ​​voditi delavnice protinapadov, namen teh protinapadov pa so vaše šibke točke in pomanjkljivosti. Nenaden kontranapad vas bo zapustil zmedeno: "Kaj se je zgodilo? Zakaj me napadajo?" Zgodilo se je, da si dober človek, ki si je želel, da se drugi ne poškodujejo kot ti. Poskušal si odpreti oči? Čestitamo, zdaj lahko vsi vidijo, da ste dejansko zelo slabi.

Privoščite si podporo

Ker ga potrebuješ. Najti morate strokovnjaka - psihologa, odvetnika ali zdravnika, ki ima izkušnje z obravnavanjem psihopatov. Potrebovali boste nekoga, ki bo na vaši strani in bo pomagal ohranjati duševno in telesno zdravje, ker če vas psihopat ne želi pustiti v miru, se bodo zgodile resne grde stvari. Lahko se vam zdi, da bodo vaši prijatelji dobra podpora za vas... za vas bo popolno presenečenje, da če je to vaš psihopat predvideval, je morda že delal s prijatelji, širil lažne zgodbe o tebi, tako da čas, ko se boste obrnili na njih... bodo prepričani, da ste od vas dvoje psihopata (čeprav se bodo seveda bali povedati o tem osebno). Torej so lahko vaši prijatelji najboljši sistem podpore. če vaš psihopat še ni delal z njimi, in ni sproščal odmerka strupa v zvezi z vami.

Zaščitite se

Zaščitite svoja sredstva. Psihopati popolnoma sesajo svoje žrtve, razprava pa ni samo o čustvenem stanju, temveč o vsem, kar imate, vključno z denarjem, močjo, socialnim statusom ali ugledom, kot tudi s katero koli drugo lastnostjo. Če psihopat vidi v vas grožnjo za njegovo dobro počutje in oviro za manipulacijo drugih ljudi, si bo prizadeval uničiti vas in navdušeno opazoval, kako ste korak za korakom izgubili vse. In stvar ni v tem, da vam želi dodeliti vaše stvari ali status; preprosto so obsedeni s tem, da ste popolnoma uničeni in prikrajšani za vse, kar ste imeli. Zahtevajo, da plačate samo takšno ceno, ker si ne dovolite, da bi vas več lovili. Ne dovolite jim, da vam vse odvzamejo. Naredite, kar lahko, da shranite vsaj nekaj, kar imate. seveda, če ni prepozno.

Če želite shraniti svoje delo, stopite v stik s šefom in mu sporočite, da ste v razmerju z maščevalnim in goljufivim psihopatom in da sprejemate ukrepe, da se izločite iz tega odnosa in prekinete vse vezi. To je zanesljiv preventivni ukrep, ker vas bo psihopat skušal prikrajšati za vaše delo. To je običajno maščevanje psihopata, ki se vedno izraža v podobnem napadu. Če so organi o tem opozorjeni, je manj verjetno, da bodo verjeli novim informacijam, ki se bodo začele pojavljati. Na primer, da ste vzeli podkupnine na delovnem mestu, se ukvarjali s krajo, uporabljali ali prodajali droge, širili govorice, ki so razkrivale oblasti, delili s konkurenti zaupne informacije o podjetju in tako naprej in tako naprej. Ne glede na specifično vsebino bodo vse te zgodbe zvenele zelo verjetno (do zadnje podrobnosti) in bodo namenjene diskreditiranju in odpuščanju.

Takoj, ko psihopat začne razumeti, da se mu izogibate, ne komunicirate in ne preživljate časa z njim, če meni, da ste postali težje manipulirati, vas bo zagotovo začel (če še ni začel), da vas napoji z blatom; še posebej, če razumete, da lahko mislite, da je psihopat. Včasih - in taki primeri so precej redki, če je bil vaš odnos za kratek čas omejen na rahlo spogledovanje in ni imel časa, da bi se razvil globlje - psihopat vas morda ne vidi kot grožnjo, da bi še naprej manipulirali z drugimi ljudmi, in vam tako omogočili, da preprosto izginete iz njegovega življenja in sčasoma boste lahko preprosto izginili iz njegovega življenja. samo spusti.

Bodite trdni kot skala

Bodite odločni glede svoje odločitve. Ne reagirajte na psihopat protinapad. Če želite tej osebi sporočiti nekaj, mora biti tiho in trdno - kot da bi bili kamen. On ali ona mora razumeti, da vas ne bo mogel manipulirati ali povzročiti vaše povračilne razdraženosti ali strahu, ne glede na to, kaj pravi. Ohraniti morate dobro držo: naravnost v hrbtu, prosti rameni, miren videz, ohranite pozitiven odnos, nasmeh in izžarevate samozavest. Tudi če v tebi sploh ne veste ničesar, zunaj moraš izgledati kot mirna in trdna oseba. Ker bo vsak znak vaše slabosti takoj opazen in uporabljen proti vam: bodisi kot priložnost, da ponudite sebi pomoč, ali kot razlog za začetek nove ofenzive.

Shrani svoj ugled

Zaščitite vsak pozitiven ugled, ki ga imate. Psihopati imajo edinstveno sposobnost vplivanja na mnenja ljudi o sebi in o tem, kdo je predmet njegovih manipulacij. Poskusi, da tega ne vzameš osebno. Vem, da je zelo težko izgubiti podporo prijateljev, družine, kolegov in morda celo družbe kot celote, vendar ne morete kriviti ljudi, ki so podlegli psihološkim čarom, ki so, kot pajek s spletom, tkani po svetu s psihopatom.

Najpomembnejša naloga psihopata je ohraniti svoj ugled. V očeh čim večjega števila ljudi bi moral izgledati kot nedolžna žrtev in ima izjemne izkušnje, ki dokazujejo njegov brezhiben ugled, ne glede na to, čigav ugled bo prizadel ta proces.

Bodite pripravljeni na najhujše

Psihopat bo uporabil vse, kar si rekel ali storil proti tebi. Pričakujte napad, obrekovanje, klevetanje, čenče, zanikanje, kot so: »to je bilo že zdavnaj« ali »oh, šala je«; trdi, da je bil razburjen, utrujen ali prevaran. Ti napadi lahko prevzamejo nešteto možnih oblik. Če se obrnete prek interneta, upoštevajte, da so vaši družabni stiki lahek plen za psihopatski napad. Prijatelji na Facebooku, spremljevalci na Twitterju, prijatelji in partnerji v povezanih ali drugih socialnih omrežjih so zelo lahek plen, psihopat pa sploh ni neroden in bo začel široko medijsko kampanjo proti vam na socialnih omrežjih.

Dokumentirajte vse

Fotografirajte, shranite posnetke zaslona, ​​kopirajte dopisovanje, shranite pogovore kot zvočne datoteke. Hranite tiskane kopije vsega, kar lahko, da dokumentirate vsako interakcijo ali izjavo vašega psihopata; Te dokumente hranite na varnem mestu. Bodite pozorni na to, kar govorite in kako. Delujte, kot da je vsaka vaša beseda zapisana in jo bo v prihodnosti lahko prebrala žirija ali tožilec, in jo lahko tudi izvlečete iz konteksta, da bi tako naredili, da izgledate kot norec.

Morda bodo nekoč ljudje, ki so nekoč zaupali, lahko videli resnico, toda tudi v tem primeru, če je bil vaš psihopat mojster svoje obrti, vam še vedno ne bodo mogli povsem zaupati, kot prej. Tudi po tem, ko se bistvo psihopata popolnoma razkrije pred očmi javnosti. Zato se nikoli ne držite lažnega upanja, da bi zavrnili vse nezaslužene obtožbe, ki ste jim bili izpostavljeni. V večini primerov učinki takih dajatev trajajo večno, čeprav se lahko po dolgem času zmanjšajo. Torej...

Oprosti sebi

Glavna stvar - odpusti si. Nisi kriminalec, ampak si postal žrtev. In kot žrtev ste morda videli, da ste ranljivi ali v kompromisnih okoliščinah, in morda se boste počutili kot norec. Toda nisi norec. Vsakdo lahko postane žrtev izkušenega psihopata, in to se dogaja vsak dan na vseh področjih življenja in v vseh sektorjih družbe.

Tega ne bi mogli predvideti. toda zdaj, ko veste, je manj verjetno, da boste postali žrtve. in morda lahko drugim pomagate, da vidijo znake - ali pa se vsaj zavedate - da obstajajo zli ljudje, človeški volkovi v ovčjih oblačilih, ki si prizadevajo uničiti življenja drugih ljudi brez obžalovanja vesti.

Kaj če je vaš šef psihopat?

Psihopati so povsod. Medicinska statistika (trdovratna stvar) navaja, da ima približno en odstotek vseh ljudi na svetu duševne težave. Povejte, zdaj je veliko padlo na svoje mesto?

In bilo bi v redu, če bi sedeli tiho v bolnišnicah ali delali doma, da bi se izognili nadležni družbi. Toda ne! Delajo v velikih organizacijah na vodilnih položajih, upravljajo ljudi in imajo nepopisno zadovoljstvo, ker so drugi v njihovi moči.

Čudno je, toda duševno nestabilni ljudje nas privlačijo in celo očarajo. Duševna bolezen vedno prestraši in hkrati vabi. Medtem ko zdravniki iščejo načine za zdravljenje psihopatov, se sprašujemo, kaj se dogaja v njihovih segretih glavah.

Odnos duševno zdrave in nezdrave osebe je kot igra. Psihopati so po naravi varljivi: pretvarjajo se, da so popolnoma različni ljudje, kot so v resnici. Ljudje v svoji umu si prizadevajo odkriti in jih rešiti. Ti ljudje hodijo zraven nas, so med nami. Morda ste sami psihopat, ki nikoli ni dvomil vase? In ta sladki občutek, da se ne prilegate, izstopa iz povprečne večine... Nekateri ljudje mislijo, da je to razlog, da igrate psiho iz sebe!

Že smo povedali, kako razlikovati psihopata: rad manipulira, ne more empatizirati, zlahka izgubiti živce.

Psihopat lahko sedi zraven tebe

V filmu vidimo le psiho-kriminalce - brutalne morilce in manijake, ki so se začeli premikati. To je ena skrajnost. Druga je vrsta "uspešnega psihopata". Uspelo jim je zasedati vodstvene položaje v velikih organizacijah, žaliti in demoralizirati podrejene in jih strašiti s svojo prisotnostjo, jim odvzeti bonuse in ustvariti druge načine kaznovanja. Kriminalistični psihopat je oster stereotip, pravzaprav je celo vaš šef nenormalen. Poleg tega so njegove možnosti, da postane psihopat, višje od možnosti drugih sodelavcev. Po statističnih podatkih je odstotek psihopatov med šefi nekajkrat višji kot med navadnimi ljudmi - 3,9%.

Zakaj se to dogaja? Zainteresirani so, da se povzpnejo navzgor, radi igrajo igre in spletajo spletke in se ne ustavijo pred ničmi. Korporativni psihopati se enostavno pomikajo po karierni lestvici in zasedajo želene udobne usnjene stole.

Vrste šefov

Obstaja velika razlika med slabim šefom in psihopatskim šefom. Na splošno lahko vse šefi razdelimo na več tipov.

1. Popoln šef

Vsi ga sanjamo, in če bomo imeli srečo, bomo nekega dne delali pod njegovim vodstvom.

2. Nekvalificiran šef

Globoko v sebi so dobri ljudje, ki se nikoli niso naučili voditi. To so najpogostejše.

3. Psihopati

Od vas dobi kar hoče kar koli, laže vašemu obrazu, vas zabode v hrbet in vas krivi za lastne napake.

Psihopati so pripravljeni najeti: na intervjuju se zdijo skoraj superjunaki in vitezi na belem konju, ki bodo vodili podjetje k novim izzivom. Kažejo željo, da razrešijo vse kompleksnosti organizacije, da jo izločijo iz težav - toda to je maska, in kaj je pod njo, ne boste takoj razumeli. Taki šefi se izkažejo v celoti šele po nekaj mesecih, začenši:

  • žalitev podrejenih;
  • ne upoštevajte obstoječih pravil v organizaciji;
  • nepotrebna tveganja s tveganjem ugleda podjetja;
  • uničiti poslovno kulturo.

Psihotični priročnik

Ko psihopat dobi moč, je lahko odnos med njim in njegovimi podrejenimi opisan kot tak. Pretvarjajo se, da delajo koncesije, poskušajo se zdeti popolni šef. Želijo si, da bi jim bili všeč podrejeni. Nadarjen psihopat lahko:

  • prepričajte vse svoje laži;
  • da oseba dela bolj prostovoljno;
  • krivi vas, da ste krivi za napako, ki je niste storili;
  • ob najmanjši manifestaciji grožnje z vaše strani, preprosto vas zmečka.

Kako ravnati s psihopatom pri delu

Na žalost je z njimi zelo težko sodelovati. Skoraj nemogoče jih je obvladovati, zlasti če zasedajo vodilne položaje. Kaj lahko storite?

1. Dokumentirajte njihovo vedenje

Da ne bi mogel priti ven. Zahtevajte, da vam pošljejo pisna navodila, da ne odgovarjate za napake, ki jih niste storili.

2. Ne imenuj jih norih

Izgledaš kot idiot. Nič ni nezakonitega v nenormalnosti, če pa psiho sliši od podrejenega, da je psihopat, pričakuj težave. Še huje, če izpustiš te govorice, in šef bo preveril, od kod je odšel.

3. Samo dejstva

Nemogoče vas bo zastrašiti ali obtožiti, če delate z golimi dejstvi: »Prejel sem navodila. Sem. Rezultat. Brez ocen, načrtov in hipotez.

4. Ne pozabite, da bo uporabil trike

Njegova tehnika - razdeliti in osvojiti. Lahko ustanovi ekipo ali eno osebo proti tebi, vam odvzame potrebne informacije, zaupa vam najtežje naloge. Ko to veste, se lahko spomnite strategije za soočenje.

Delo pod vodstvom duševno neuravnotežene osebe ni lahko, vendar se boste morali navaditi nanj, da ne zamenjate delovnih mest vsakih šest mesecev.

PRAVILO TRI ČASE: KAKO PREŽIVITI V ODNOSU Z PSIHOPATOM

En sam primer goljufije, kršitev obljube ali en sam primer zanemarjanja odgovornosti je lahko preprosto nesporazum.

Pravila za stik s psihopatom: nasvet zdravnikov

Izhodišče naše razprave o življenju s psihopatom bo »Trinajst pravil o stiku s sociopatami v vsakdanjem življenju«, ki so jih našli na straneh 156-162 knjige Marthe Stout »Sociopath Next Door« dr. Marthe Stout.

Preden se obrnemo na pravila, bi rad pojasnil vprašanje, ki se nanaša na razširjenost psihopatije in razliko med pomenom diagnostičnih izrazov, ki se pogosto uporabljajo kot sinonimi.

Če pogledate naslovnico knjige »Sociopata v soseščini«, boste videli naslednje besedilo: »Vsak 25. navaden Američan nikoli ni slišal glasa vesti in življenja, nikoli se ne počuti krivde ničesar.« In ta izjava in Ime knjige dr. Stouta pomeni, da je približno 4 odstotke Američanov sociopat.

Glede na to, da njen opis sociopatije dejansko ponavlja, da ga uporabljajo raziskovalci in kliniki za klinično definicijo psihopatije, so ti 4% Američanov psihopati. Vendar je njena ocena razširjenosti sociopatije bolj skladna z ocenami razširjenosti antisocialne osebnostne motnje (ASPD), kot je opredeljeno v Diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj (DSM-IV), kot z rezultati študij o razširjenosti psihopatije. Antisocialna osebnostna motnja je podobna, vendar ne enaka kot psihopatija.

Pravzaprav nimamo preveč informacij o tem, koliko ljudi v družbi izpolnjuje kriterije PLC-R (pregledni seznam za psihopatijo, revidiran kontrolni seznam psihopatskih lastnosti, revidiran), najpogostejše orodje za diagnosticiranje psihopatije.

To pomeni, da res ne vemo, koliko ljudi v družbi ima visoke stopnje na tej lestvici. Vendar pa je ena nedavna študija, ki je uporabila presejalno različico kontrolnega seznama psihopatskih lastnosti (PCL: SV), ugotovila, da je manj kot 1% vzorca s socijem izpolnjevalo kriterije PCL: SV za psihopatijo.

Sociopatija ne obstaja kot splošno priznana diagnostična enota in ni odobrenih lestvic za diagnosticiranje sociopatije; torej ni raziskav, ki bi nam lahko povedale, ali so sociopatija in psihopatija en sam sindrom ali ne.

Torej, zakaj je pomembno, če je osebi mogoče diagnosticirati "psihopatijo"?

Resnica je, da za javnost ni pomembna, saj išče informacije o določeni osebi; dejstvo, da imamo takšno diagnozo, prav tako ne pomaga zlasti pri oblikovanju vrste ravnanja s temi težkimi in celo nevarnimi ljudmi.

Z drugimi besedami, morda boste ugotovili, da so ta pravila za obravnavo sociopatov na splošno koristna za komuniciranje z nekom, ki ima psihopatsko lastnost. Več psihopatskih lastnosti, ki jih ima oseba, bolj so uporabna ta pravila. Pravzaprav je bolj psihopatskih lastnosti, ki jih ima oseba, bolj nevarno, in bolj verjetno, da mu bo diagnosticirana psihopatija. Ne glede na prisotnost ali odsotnost osebne patologije.

Osebe z osebnostnimi motnjami - še posebej tiste, ki imajo značilnosti asocialne osebnostne motnje, ter narcistične, histerične in mejne osebnostne motnje - imajo običajno nekaj psihopatskih osebnostnih lastnosti.

Družinski člani, ker ne vedo, ali ima njihov sorodnik diagnozo psihopatije, morajo razumeti, da če ima oseba številne značilnosti psihopata in če je nagnjena k zlorabi in / ali nasilju, potem lahko biti nevarna.

Razumemo, da niso bile izvedene nobene študije za dokaz zanesljivosti teh pravil. In čeprav verjamemo, da je raziskava najboljši način za ugotavljanje učinkovitosti strategij obvladovanja, razumemo, da obstaja resnična potreba po pomoči ljudem v stiski.

Ta pravila predstavljamo skupaj z našimi interpretacijami, v nekaterih primerih pa tudi s spremembami, saj ta pravila predstavljajo eno najbolj specifičnih in smiselnih smernic za komuniciranje s psihopatskimi osebnostmi, ki so danes na voljo ljudem, ki so iz nekega razloga vključeni v takšno komunikacijo..

13 pravil o odnosih (dokončno)

Da bi pomagali pri uporabi trinajstih pravil dr. Stouta, smo jih zmanjšali na niz strnjenih fraz, tako da jih je lažje vse skupaj naučiti:

1. Psihopat (in tega ne morete ugotoviti s svojo podobo) nima vesti.

2. Če se počutite slabo ali mislite, da se motite, je najverjetneje tako.

3. Ljudje bi morali zaslužiti vaše zaupanje, in ne le dobiti.

4. Ne sledite nikomur slepo, ne glede na to.

5. Če nagovarjate, morate biti nežno pečeni, da lahko jeste.

6. Ne morete spoštovati nekoga, ki vas je strah.

7. V igri, ki poteka v enem vratu, boste vedno izgubili.

8. Izgubite se in se izgubite.

9. Zgodba o nesrečni usodi je lahko učinkovito sredstvo manipulacije.

10. Nihče ne more predelati.

11. Ne postanite sokrivca.

12. Ohranite pozitiven odnos.

13. Živite dobro, bodite pošteni do sebe.

Pravila stika s sociopatami v vsakdanjem življenju

V tem razdelku so pravila dr. Stouta (ali citati iz njenih pravil) podana v poševnem tisku, sledijo pa jim naši komentarji.

1. Prvo pravilo obsega grenko tableto - priznanje, da nekateri ljudje dobesedno nimajo vesti in da ti ljudje pogosto ne izgledajo kot Charles Manson ali natakar Ferengi (imena morilskih psihopatov v Ameriki). So kot mi.

Za večino od nas - tistih, ki imajo vest, je težko razumeti. Imamo norme vedenja, ki nam povedo, kaj je dovoljeno in kaj ne. Vsak dan sodimo, kaj je prav in kaj ni na podlagi naših notranjih pravil in predpisov, na podlagi določenih notranjih standardov. Ob teh standardih se obžalujemo, ko nismo dovolj dobri.

Zavest je mogoče razumeti kot moralni kompas, ki nam daje navodila o tem, kako bi morali porabiti svoj čas: skrbeti za to, kar resnično cenimo; vest nam pove, kdaj smo se zalutali, čeprav je za vrnitev na pravo pot potreben čas in trud.

In to seveda ne pomeni, da se vsi strinjamo glede tega, kaj je prav in kaj je narobe.

Za nekatere ljudi je njihov edini kompas, da se zdaj dobro počutijo:

"Torej. Kaj hočem zdaj?"

Psihopatske osebnosti porabijo zelo malo časa za spraševanje o svojih impulzih. Ne cenijo lastnih misli ali občutkov, kot jih počne večina od nas.

Pomanjkanje vesti lahko pomaga razložiti, zakaj ljudje s psihopatskimi lastnostmi pogosto ne sledijo predvidljivi in ​​zanesljivi karieri. Prav tako pomaga razložiti splošno pomanjkanje stabilnosti v njihovem vedenju.

Včasih lahko oseba s psihopatskimi lastnostmi začne manipulirati druge v eno smer in nato nenadoma spremeni to smer brez očitnega razloga. Kot da je prva smer temeljila samo na muhavosti, in novo se je pojavilo po nenadni pojavitvi nove želje.

Takšno nedosledno vedenje ni smiselno z vidika skrbno pretehtane odločitve o osnovnih vrednotah, vendar je smiselno, če razumemo, da človek živi, ​​vodi ga kratkoročni impulzi njegovih želja.

Pomembno je tudi vedeti, da izraz »nihče od nas ni popoln« ne pomeni, da smo vsi enaki. Če ste naredili slabo odločitev in ste nekoga neuspešno, če vas je nekdo zavedel in ste tej osebi dovolili, da zavede vaše prijatelje ali sorodnike, to ne pomeni, da sta ti in ta prevarant enaka.

Tudi če morate spremeniti svoje vedenje, preden lahko dobro premislite o sebi, to ne pomeni, da ne morete obsoditi dejanj druge osebe kot narobe, če povzročajo bolečino drugim.

2. V sporu med vašimi instinkti in družbeno vlogo, ki jo igrate - učitelj, zdravnik, vodja, ljubitelj živali, humanist, starš - prisluhnite svojim nagonom.

To pravilo ima ozadje. Ugotovitve prej opravljenih študij so pokazale, da lahko povprečni človek popolnoma zanesljivo razlikuje psihopat od vseh drugih, saj psihopat „čuti notranjost“.

Izkazalo se je, da v trenutku, ko ugotovite, da ima oseba, s katero ste povezani, ima podobno motnjo, boste ponavadi že preveč vpleteni v odnos, da bi jih pustili brez bolečin.

Druga težava s tem pravilom je, da nekateri od nas lahko zaupajo svojim nagonom - in nekateri res ne morejo. Nekateri od nas so bili tako travmatizirani ali pod takim nadzorom drugih, da smo resnično izgubili stik z obema čustvoma in s svojo pristojnostjo.

Nekateri od nas so tako navajeni na nezdrava čustva, ki vodijo naše vedenje (zamere, zamere, osamljenost, tesnoba, krivda), da resnično ne bi smeli zaupati našim instinktom, vsaj dokler ne začnemo obravnavati naših. lastnih problemov.

Priporočamo vam, da upoštevate celotno paleto mnenj, ki so vam na voljo, če ste soočeni z izbiro, ki lahko spremeni vaše življenje. Kot v primeru odločitve o zdravljenju je koristno poslušati drugo mnenje in po možnosti tri ali štiri.

Ne dovolite, da vas družinski konflikti naredijo gluhi za glas razuma in ne dovolite, da bi vas kdo prepričal, da sprejmete nesprejemljivo. Če trenutno ne zaupate svojim instinktom, veste, da vam lahko čas in podpora vrneta sposobnost zaupanja vaši intuiciji (vsaj večino časa)!

3. Če upoštevamo možnost novega razmerja, vadite »pravilo trikrat«, vrednotite trditve, obljube, ki jih oseba poda, in odgovornost, ki jo prevzame.

Poskrbite, da bo "pravilo treh časov" vaša osebna strategija. En sam primer goljufije, kršitev obljube ali en sam primer zanemarjanja odgovornosti je lahko preprosto nesporazum.

Če se to zgodi dvakrat, se lahko obravnava kot resna napaka. Toda ko je oseba trikrat lagala, vam postane jasno, da imate opravka z lažnivci, in prevaro je jedro njegovega nesramnega vedenja.

Zmanjšajte svoje izgube in se čim prej izločite iz razmerja. Razčlenitev odnosov, čeprav je težka, bo zdaj veliko lažje kot kasneje; mimogrede, in cenejši.

Strinjamo se z načelom, da morajo ljudje pridobiti naše zaupanje, in da mora naše zaupanje ali nezaupanje temeljiti na tem, kako se ljudje obnašajo, in ne na to, kar pravijo.

Upoštevajoč, da je "pravilo trikrat" smiselno, se zavedamo tudi, da ni posebne "čarobne" številke, ki bi odločala, kdaj končati odnos z nekom. V nekaterih primerih je lahko dvakrat preveč.

Dr. Leedom priporoča drugo "pravilo treh", za katerega dr. Kosson na primer meni, da je "nepraktično".

Ko začnete novo romanco, počakajte vsaj 3 mesece, preden se vključite v spolno intimnost - ne 3 srečanja! Spolna intimnost poveča občutek naklonjenosti in nalaga obveznosti, zlasti pri ženskah; na to pogosto računajo psihopati.

Hitro napadajo, da bi "požrli" nekoga in ga prisilili, da se odzove s soglasjem, preden lahko razume, kaj bodo storili. Medtem ko čakate sami, to ni zagotovilo za zaščito, vendar vas lahko še vedno reši bolečine v odnosu z nestrpno psihopatsko osebo.

4. Zavrnite pooblastilo.

Še enkrat - zaupajte svojim instinktom in sledite lastnim interesom, še posebej v odnosu do tistih ljudi, ki trdijo, da lahko s prevlado, nasiljem, vojno ali pogajanjem z vestjo te ali druge težave popolnoma rešite.

To storite tudi takrat, ko ali pa vsi, ki so okoli vas, popolnoma prenehajo izpraševati svojo avtoriteto.

Popolnoma se strinjamo z dr. Stoutom. Predlagamo tudi, da ste še posebej sumljivi do tistih, ki vam povejo, da ne morete dvomiti v utemeljenost razlogov za njihova dejanja; verodostojnost njihovih zgodb o tem, kje so bili in kaj so počeli.

Odvisno od okoliščin, da bi se izognili škodi, boste morda morali biti preudarni pri izražanju sumov in previdnosti pri izbiri besed. To še posebej velja, ko se ukvarjate z nekom, ki je obsojen zaradi moči.

5. Sumljive laskanje.

Pohvale so lepe, še posebej, če so iskrene. V nasprotju s tem je laskanje pretirano in se na naš ego zdi nerealistično. To je osnova sleparstva in skoraj vedno vključuje namen manipulacije.

Manipulacija skozi laskanje je včasih neškodljiva in včasih celo zlovešča. Dvignite glavo in poskusite pogledati čez svoj ego, ki ga nekdo aktivno masira, in ne pozabite sumiti, da ste približno laskavi.

Psihopatske osebnosti pogosto preganjajo tiste, ki so propadli, so pod stresom ali prisiljeni biti poslušni. V težkih obdobjih življenja potrebujejo ljudje predvsem podporo in spodbudo.

Mnogi od nas razumejo, da je dobro, da pokažemo drugim, da gremo skozi težko obdobje, potrebujemo podporo - in dobimo to podporo. To je pogosto - prilagodljiva strategija -, da se odpre za ljudi, ki so verodostojni.

Pomembno pa je vedeti, da nekateri ljudje govorijo, da so vredni zaupanja, če v resnici niso. Psihopatske osebnosti vam bodo povedale, kaj želite slišati, da bi pridobili vaše zaupanje.

Vsi gremo skozi obdobja, v katerih imamo veliko potrebo, da slišimo, da naši ljubljeni govorijo dobro o nas - zlasti v času, ko jo potrebujemo. Pomembno je, da vsi razvijejo odnose z zaupanja vrednimi prijatelji in družinskimi člani, ki se lahko odzovejo na naše potrebe in dajo poštene povratne informacije.

Pomaga tudi slišati pravilno oceno druge osebe o naših prednostih in slabostih. Takšne podporne skupine so lahko še posebej pomembne, če smo tam, kjer imamo težave pri razlikovanju med nadzorovano laskanjem in poštenim ocenjevanjem.

6. Če je potrebno, ponovno razmislite o svoji ideji spoštovanja.

Prepogosto vzamemo strah za spoštovanje, in če se bolj bojimo kogar koli, bolj ga gledamo kot zaslužnega našega spoštovanja...

Uporabimo naše velike človeške možgane, da bi premagali našo nagnjenost k čaščenju predatorjev...

To pravilo odpira dve med seboj povezani, a še vedno različni vprašanji. Prvič, po mnenju dr. Stouta, je ponovni premislek o spoštovanju najprej začel razlikovati med občutkom spoštovanja in občutkom strahu.

Koliko spoštujemo ljudi, bi morali biti odvisni od njihovih dobronamernih in konstruktivnih dejanj. Če se nekdo obnaša na način, ki je nemoralen ali neetičen, kar je v nasprotju z našim pojmovanjem pravičnosti, pa tudi s pojmom pravičnosti in krivde, takšnih dejanj ne moremo in ne smemo spoštovati. Spoštovati moramo sebe.

Tisti, ki nas je večkrat prizadel, žalil ali manipuliral, nas ne spoštuje. Da bi ohranili naše spoštovanje do sebe, moramo delovati tako, da varujemo in ščitimo našo osebnost in naše vrednote na konstruktiven način.

Bomo se branili s tem, da branimo svoje stališče, nasprotujemo slabemu vedenju; ali prosi za pomoč od drugih ljudi, ki so morda bolje opremljeni, da bi nam pomagali in nas zaščitili - odvisno od tega, koliko se bojimo nekoga, ki nas boli ali grozi.

Včasih nam je povedano, da spoštovanje nekoga pomeni izogibanje spopadu z njim. Ob tem se učimo, da se ne vmešavamo v to, kako ljudje živijo svoje življenje. Učimo se, da razmislimo o drugih, ne-konfrontacijskih možnostih za uveljavljanje našega stališča (če je v nasprotju s tujim) in obravnava konfrontacije kot nespoštljivo.

Vendar pa ta pristop deluje izključno v kontekstu civiliziranega vedenja. Deluje le takrat, ko so vsi zavezani, da delujejo spoštljivo. Če je kateri od vas nespoštljiv, se izogibanje pritisku in soočenju zagotovi, da boste izkoriščani ali zlorabljeni.

Asertivnost - ta izraz pogosto pomeni taktično nasprotovanje tistim, ki so vas poškodovali, ali iskanje ljudi (prijateljev, sorodnikov, strokovnjakov, institucij), ki lahko pomagajo varovati vas in vaše pravice.

7. Ne pridružite se igri.

Intrigue - orodje sociopata. Upirajte se skušnjavi, da bi tekmovali z zapeljivim sociopatom, ga nadmudrili, podredili psihoanalizi ali ga celo dražili.

Poleg tega, da se spustite na svojo raven, boste izgubili vpogled v tisto, kar je resnično pomembno, in to je vaša lastna zaščita.

V nekaterih primerih ljudje gradijo zapletene večkratne igre za svoj užitek. Tukaj je namig. Vi ste v igri nekoga drugega, če nenadoma ugotovite, da nekdo dobi veliko veselje ali ga zabavajo stvari, ki jih drugi jemljejo resno.

Na primer, če ima nekdo težave pri opravljanju resnega in odgovornega dela zaradi zasebnih ali individualnih težav ali ker uživa trpljenje ali stres ali če vas kdo prosi nekaj, kar nima nič opraviti z objektivnim racionalnim ciljem dela, ampak služi za zavajanje ali manipuliranje drugih (ne za igranje, ampak za resno usmerjanje nekoga po napačni poti, kjer bo taval ure, dni ali tedne) to je lahko znak nevarnosti n lahko manipulira.

Poleg tega, če ugotovite, da je igra zelo zapletena in bo verjetno vzela ogromno časa, truda, denarja itd., Je verjetno, da je igra zasnovana tako, da vas odvrne od nečesa pomembnega v vašem življenju. Ne pridruži se igri!

In če ste se že vklopili - hitro ga zapustite! Če želite zapustiti igro, morate biti pripravljeni priznati, da nekaj izgubite, morda veliko. Najverjetneje pa boste izgubili še več, če se boste še naprej igrali s to osebo. Čudovit tango se doseže le, če dva plesa!

8. Najboljši način, da se zaščitite pred sociopatom, je, da pobegnete od njega / nje, da zavrnete kakršne koli stike ali povezave.

To pravilo je namenjeno tistim odraslim, ki so v prostovoljnem razmerju z drugo odraslo osebo s psihopatskimi značilnostmi. Torej, kaj počnete v trenutku, ko morate zapustiti odnos s psihopatsko osebo? Primerno je spomniti se imena pesmi Neil Sedaka (Neil Sedaka): "Razbijanje je težko narediti!" ("Zelo je težko deliti!").

Za nekoga, ki je mlad in sam, ustavljanje vseh stikov ni le sprejemljivo, temveč pogosto tudi najboljša stvar. Ampak, če oseba s psihopatskimi lastnostmi, ki je prisotna v vašem življenju - vaš zakonec, vaš šef, ali vladni predstavnik, se morate ukvarjati zaradi svojega položaja, prekinitev stika morda ni najboljša možnost, vsaj za določeno časovno obdobje. časa.

V primerih, ko vrzel ni možna, zgradite načrt zase, z izpolnitvijo tega, boste dosegli cilj popolne osvoboditve čim bližje. Pripravite načrt za spremembo razmerja, dela in, če je potrebno, in kraja bivanja.

Če nekdo poškoduje vas in / ali ljudi okoli vas, boste vse še dodatno ogrozili, če boste še naprej povabili to osebo na vaš dom ali če boste še naprej dovoljevali, da bo vaša sposobnost za delo odvisna od njegovih ocen; in tako naprej.

Zavedamo se, da to pravilo morda ne bo delovalo, če so otroci s psihopatskimi značilnostmi. Otroci praviloma ljubijo svoje starše. Torej, ko otrok ne mara staršev in se obnaša na uničujoče in nevarne načine, starši padejo v srčni spopad.

V družinskem sodnem sistemu pa se zdi, da zelo malo upoštevajo starševske poškodbe, ki so jih prejeli med bivanjem pri otrocih s psihopatskimi značilnostmi. Tudi če se zdi, da ima otrok veliko takšnih značilnosti, je še vedno možno popraviti takega otroka, čeprav še dovolj dolgo.

Kljub temu pa lahko stres in travma drugih družinskih članov povzroči uničujoče posledice ne le za starše, ampak tudi za vse ostale v hiši.

Torej, če starši verjamejo, da ima eden od njihovih otrok psihopatske lastnosti, si morajo prizadevati, da otroku pokažejo usposobljenega strokovnjaka. Poleg tega spodbujamo starše, da ohranijo terapevtske odnose s strokovnjaki, ki jim bodo čim bolj učinkovito pomagali biti starši teh težkih otrok.

Upamo, da bomo razvili različne dodatne vire, ki bodo staršem pomagali skrbeti za otroke, ki jim grozi razvoj psihopatije, vendar najboljši viri ne bodo nikoli nadomestili strokovne pomoči.

9. Vprašajte se, ali ste nagnjeni k preveč žalujočim ljudem.

Spoštovanje mora biti rezervirano za dobro in moralno pogumno.

Žalitev je še en družbeno dragocen odziv; in bi moral biti usmerjen na nedolžne ljudi, ki trpijo zaradi resnične bolečine ali ki so propadli.

Psihopatske osebnosti pogosto profesionalno manipulirajo s čustvi drugih ljudi, kar jim koristi. Dobro premišljena zgodba o težkem življenju je lahko učinkovit trik - standardna poteza mnogih ljudi s psihopatskimi značilnostmi.

Če se odzivate na prošnjo za pomoč, ki vključuje nekoga drugega glede na vaše vire, bodite pozorni in določite meje. Ne pozabite, če čutite sočutje ali sočutje, imate izbiro o tem, kaj počnete.

10. Ne poskušajte čakati na to, kar ne bo.

Druga (tretja, četrta in peta) možnost so ljudje, ki imajo vest.

Če imate opravka z osebo, ki nima vesti, veste, kako težko je pogoltniti in preživeti neuspeh... vedenje sociopata ni vaša krivda, nikakor.

Tudi to ni vaše poslanstvo. Vaše poslanstvo je vaše lastno življenje.

Preprosta resnica je, da nihče nima moči, da bi koga spremenil. Lahko ste pozitivna podpora za nekoga, ki se trudi spremeniti, toda oseba, ki je odločena za spremembo, se trudi spremeniti.

Od začetka osemdesetih let 20. stoletja je koncept "soodvisnosti" postal predmet psiholoških raziskav.

Kasneje je Timmen Čermak (Timmen Čermak) zgradil naslednje

Pet meril ali indikacij za predlagano diagnostično kategorijo odvisne motnje osebnosti:


A. Neprekinjeno vlaganje samozavesti v sposobnost nadzora sebe in drugih pred resnimi škodljivimi učinki. Sopogodbeniki trpijo zaradi izkrivljanja volilne sfere in vlagajo prekomerno količino energije v prizadevanja za izboljšanje / pomoč drugim v iskanju neke vrste samozavesti.


B. Sprejemanje odgovornosti za zadovoljevanje potreb drugih, celo negiranje lastnih.


C. Anksioznost in obmejne motnje, povezane s tesnimi odnosi in ločitvijo.


D. Zapleteni odnosi z osebami z motnjami osebnosti, kemično odvisnimi, drugimi soodvisnimi in / ali impulzivnimi motnjami posameznikov.


E. Tri ali več od naslednjih seznamov: zoževanje čustev, depresija, previdnost, kompulzivnost, tesnoba, zloraba snovi, pretirano zanikanje, ponavljajoče se epizode fizičnega ali spolnega nasilja, somatske bolezni, povezane s stresom, primarni odnosi z osebo, ki aktivno zlorablja površinsko aktivne snovi najmanj dve leti.

Dejstvo je, da lahko poskus rešiti osebo s to ali to motnjo povzroči kršitev osebnosti tistega, ki rešuje!

Če menite, da je reševanje nekoga cilj vašega življenja, se obrnite na kvalificiranega strokovnjaka (vir: Cermak, TL (1986). Diagnosticiranje in zdravljenje odvisnosti. Minneapolis: Johnson Institute. Cermak, TL (1991). kot bolezen, psihiatrični anali, 21, 266-272.

11. Nikoli se ne strinjajte, iz usmiljenja ali iz kakšnega drugega razloga, da bi pomagali sociopatu skriti svoj pravi obraz.

"Prosim, ne govorite ničesar... ne, ne... ne potrebujem pomoči," - te besede so pogosto izražene s solzami v očeh in škripanjem zob; in to je vzorec tatov, zlorabe otrok in psihopatov. Ne poslušaj te sladke sirene. Opozoriti morate na to »pesem« in druge ljudi, ker sociopati ne zaslužijo, da bi obdržali njihove skrivnosti.

Če nekdo brez vesti vztraja, da mu “dolgujete”, se spomnite, kaj ste prebrali tukaj: “Dolžni ste mi” verjetno ostaja standardna linija psihopatov že tisoče let. Praviloma gledamo na to, da ste mi dolžni, kot utemeljene trditve, vendar to preprosto ni res.

Ne poslušaj. Poleg tega ne upoštevajte naslednje trditve, ki ne bodo počasi izražene: "Ali menite, da ste boljši od mene? Vi ste enaki." - Ne, nisi isti.

12. Zaščitite svojo psiho.

Ne dovolite, da vas nekdo brez vesti ali celo takšnih ljudi prepriča, da je človeštvo pomanjkljivo. Večina ljudi ima res vest. Večina ljudi lahko ljubi.

Mnogi ljudje, ki so bili žrtve osebe s psihopatskimi lastnostmi, pravijo, da nikoli več ne bodo mogli nikomur zaupati. Mnoge bivše žrtve pravijo, da ne morejo nadaljevati življenja, ker še vedno živijo v strahu pred ponovnim nasiljem.

Če razmerje pušča znak v obliki izgube zaupanja in izgube občutka varnosti, potem lahko ta stiska poveča trajanje trpljenja osebe več let po tem, ko je bil traumatični odnos, v katerem je bila oseba žrtev, zaključen.

Če je vaša psiha poškodovana zaradi travmatičnega odnosa s psihopatsko osebo, se morate zdraviti in si opominjati, da boste lahko še naprej živeli. Vašo obnovitev morate narediti prednostno v vašem življenju: zaslužite si čas in pozornost. Ljudje, ki vam skrbijo, bodo verjetno z veseljem pomagali v tem procesu - če bodo razumeli, skozi kaj ste preživeli.

Če imate težave z zaupnimi odnosi ali živite v stalnem strahu, in če vaši poskusi sami popravite to, vam priporočamo, da poiščete strokovno pomoč.

13. Življenje dobro je najboljši način za maščevanje.

Psihopatske osebnosti učijo tiste okoli njih, da so hiperbigentne do njihovih potreb. Če ste uspešno zaključili takšno usposabljanje, potem ste osredotočili vso svojo življenjsko energijo na osebo s psihopatskimi značilnostmi. Zdaj je čas, da si povrnete svoje življenje.

Čas je, da opozorite na svoje zdravje in dobro počutje. Začnite z dobrim načrtom prehrane in vadbe. Če je potrebno, poiščite zdravniško pomoč, da bi rešili svoje zdravstvene težave, če jih imate. Načrtujte, da se vrnete na tiste dejavnosti in hobije, ki jih imate radi. Skratka, vzemite nazaj svoje normalno življenje.

Verjamemo tudi, da je načrt za maščevanje znak, da niste popolnoma ločeni od osebe, ki vas je poškodovala. Dobro življenje je čudovita možnost za maščevanje, toda še boljše je, da si dovolite, da živite v lastno korist. Naredite vse, kar je v vaši moči, da bo vaš čas na Zemlji smiseln in produktiven za sebe in svoje ljubljene, kot lahko.

V naslednjem razdelku smo opredelili dodatne strategije, ki dopolnjujejo prvotna 13 pravilnika dr. Stouta in / ali dajejo dodatne pripombe o posebnih vidikih teh pravil, in si zato zaslužijo posebno pozornost.

Zunaj 13 pravil:

dodatne strategije soočanja s psihopatsko osebnostjo

Da bi vam pomagali razmisliti o tej skupini dodatnih strategij, smo jih zmanjšali na niz kratkih stavkov, da se jih lažje učijo skupaj:

9 dodatnih strategij na kratko:

1. Ne hitite s sklepi.

2. Če je princ na belem konju slabe sanje, se morate zbuditi.

3. Poiščite vrata v nevihti.

4. Izogibajte se tveganju za vznemirjenje.

5. Ne postanite lahek plen.

6. Poiščite pomoč in pomagajte drugim.

7. Pisanje, pisanje, pisanje.

8. Poiščite ali ustvarite krog podpore.

9. Poskušam se maščevati je izbira idiota.

Devet dodatnih strategij za obravnavo ljudi s psihopatskimi lastnostmi

1. Če mislite, da se ukvarjate s psihopatsko osebo, preverite, ali je to res, preden naredite prenagljene zaključke.

Če nimate veliko informacij, je smiselno, da dobite več, preden se odločite za sklepe. Če ste že zbrali veliko količino koherentnih dokazov, da ima nekdo v vašem življenju veliko psihopatskih lastnosti, boste morda morali začeti sprejemati ukrepe za zaščito sebe in ljudi, ki jih imate radi.

Izraz "psihopatija" je v naši kulturi resno zlorabljen. (Glejte Primer za psihopatijo Kossona in Hareja in Kaj »Psihopat« s strani Lilienfelda in Arkowitza). Uporablja se za označevanje zla, sadizma ali sovražnosti ali celo vseh duševnih motenj.

Izraz je tako široko in napačno uporabljen, da je nekdo (izvor izgubljen) nekoč rekel: »Psihopat je nekdo, ki nas ne mara«. Pravzaprav je psihopatija posebna motnja - motnja osebnosti - za katero je značilna določena vrsta nenavadnega obnašanja in nenavadnih nagnjenj na različnih področjih življenja (v družinskem življenju, pri delu, v prijateljskih odnosih, v odnosih s starši, ob neobičajnih hobijih, v kriminalnih nagnjenjah).

Če se začnete spraševati, ali med vašimi prijatelji in sorodniki obstaja psihopat, ne pozabite, da je največ nasilja, če ne vsega, nasilja in krutega ravnanja na svetu, storjeno s strani ljudi, ki nimajo te posebne konstelacije karakternih lastnosti.

Pravzaprav se izkaže, da večino laži izražajo in spreminjajo ljudje, ki po svoji naravi nimajo psihopatskih značilnosti. Nezaslišano označevanje psihopatske oznake na vaši ljubljeni osebi lahko trajno blokira vašo pot do konstruktivne rešitve težav v vašem odnosu.

Vendar lahko tukaj opišemo znake psihopatije, tako da lahko dobite grobo predstavo, ali ima katera od teh oseb osebo, katere vedenje vas skrbi. Informacije o prisotnosti teh znakov vam morda niso na voljo, če ne veste, kako se ta oseba obnaša z drugimi ljudmi; To se lahko nauči le, če ga vidiš v razmerah komunikacije z drugimi ali če vprašaš ljudi, ki ga vidijo v takšnih situacijah.

Poleg tega je pomembno razmisliti o nasprotnih primerih. Če oseba pogosto deluje na načine, ki kažejo na nasprotno vedenje psihopatije (na primer, ponižnost, neposrednost, sprejemanje odgovornosti, skrbno preučevanje alternativ), potem ta oseba, ki povzroča težave v vašem življenju, verjetno ni označena z obiljem psihopatskih lastnosti, čeprav lahko obstaja nekaj simptomov osebnostne motnje in morda celo nekaterih znakov psihopatije.

Če nekoga vidimo dolgo časa, bomo njegove značilnosti dobro spoznali in ugotovili, kaj je na različnih področjih svojega življenja. Zelo težko je diagnosticirati psihopatijo brez posebnega usposabljanja; za previdnega in pravičnega opazovalca pa ni težko razumeti inherentne lastnosti človekovega uma in značaja, kot so vidne.

2. Če razumete, da ste v romantičnem odnosu z odraslo osebo s psihopatskimi lastnostmi, vendar ste odločeni ohraniti odnose ali stike s to osebo, se vprašajte, kakšni so motivi, ki vas silijo k temu.

Včasih se ljudje, ki se zaljubijo v psihopate, težko spustijo. Če ga ne morete pustiti in si želite nadaljevati odnos z nekom, za katerega mislite, da je psihopat, potem je najverjetneje nekaj narobe z vami in bi bilo lepo poskusiti dobiti strokovno pomoč.

Morda se bo skušalo še naprej prepričati, da se bo človek spremenil. (Glej pravilo Martha Stout št. 10.) Morda bo skušnjava še naprej ignorirati protislovja med tem, kar oseba pravi in ​​počne. Lahko še naprej zadušite svoje dvome in nezaupanje zaradi strahu, da boste spet sami.

Razumevanje nekje v notranjosti, kakšna ogromna izguba boste naleteli, če se boste odločili prekiniti z osebo, ki ste jo želeli videti kot partnerja v življenju, se lahko odločite, da niste pripravljeni na ta dogodek in da ste odločeni narediti vse ali skoraj vse izogniti takšni žalosti ali takšni izgubi.

Profesionalni psihologi vam odgovorno izjavijo: oseba, ki ste jo podarili, ne obstaja. Ta podoba je pravzaprav plod vaše domišljije in je za vas lepo poslikana s plenilcem, ki vas je ujel v splet svoje prevare.

Ampak, če je žalost res neizogibna, potem kaj boste dobili, če jo odložite.

Drugi razlogi lahko spodbudijo tudi vas, da poiščete ali ohranite odnose z ljudmi - psihopati. Želja, da ostanete s čudovitim psihopatom, lahko podžigate s tem, da ne razumete bistva in nevarnosti te motnje, kot lažen občutek neranljivosti ali ljubeče tveganje zaradi ostrine občutkov.

Nekateri govorijo o psihopatih z intonacijo presenečenja, strahu in občudovanja v svojih glasih. Še naprej doživljajte presenečenje, strah in občudovanje Velikega kanjona, egiptovske piramide ali resničnih čudes življenja, prosim. (Tukaj prav tako pozivamo tiste zgrešene navdušence, ki pošiljajo ljubezenska sporočila in "pisma oboževalcev" slavnim manijakom in serijskim morilcem.)

3. Poiščite ljudi, ki jim lahko zaupate in ki jih psihopat ni bil in / ali ne bo zaveden.

Pozorno poslušajte, kaj ti ljudje mislijo, še posebej, ko ste v past romantične strasti, potem si vzemite čas, da se ohladite in razmislite.

Za ta nasvet je več razlogov. Če ste ena oseba s psihopatom, za takšno osebo ne stane ničesar, da bi spremenili vašo realnost. Psihopatska oseba bo predstavila realnost, s katero se trenutno počuti, čeprav ta resničnost ne bo popolnoma skladna z dejstvi. Izolirana oseba je lažje izpirati možgane, lažje je upravljati.

Imeti druge ljudi okoli sebe, ki vedo o vedenju te osebe, otežuje manipulacijo z vami. Drugi ljudje, ki niso prevarani, lahko prav tako zagotovijo pomemben pregled o tem, kaj psihopat govori in kako je v resnici, da vam pomaga ohraniti svojo linijo vedenja in vam dati povratne informacije o tem, kako dobro se spopadate.

Vendar pa skupinsko razmišljanje lahko in podpira psihopata, zato je priporočljivo poiskati mnenja, ki so zunaj vaše okolice ali "skupine podpore kultu" psihopatske osebnosti.

Drug razlog je, da ljudje pogosto izgubijo podporne skupine, ko so povezani z ljudmi s psihopatskimi lastnostmi. Eden od trikov takega plenilca je, da vas izolira od prijateljev in sorodnikov.

Vsi potrebujemo tesne odnose z ljudmi, ki so vredni zaupanja. Če ste v razmerju z nekom, ki mu ne morete zaupati, potem vaše potrebe po ljubezni, odvisnosti in pozornosti ne bodo izpolnjene, ali pa bo verjetno izpolnjena le ena oseba - psihopat.

Pravzaprav boste srečnejši, če vas bo veliko ljudi podpiralo. Poleg tega vam bo zdrava skupina za podporo pomagala, da se izognete psihopati in se čustveno okrevate od travme, ki ste jo prejeli. Dobra podporna skupina so družinski člani in prijatelji, pa tudi svetovalci in psihoterapevti.

Kako ugotoviti, kdo je vreden zaupanja? To je težko vprašanje. Nobenega pravila ni. Da bi se izognili prevari ali izdaji, je pomembno opazovati dejanja osebe in si postavljati vprašanja.

Če ste bili v preteklosti preveč zaupljivi, je jasno, da lahko postanete zelo previdni (oops) s preverjanjem, ali katera oseba zasluži vaše zaupanje. Ko niste prepričani o svojih dejanjih, je dobro, da svoje ugibanja preizkusite tako, da jih razpravljate s prijatelji ali člani vaše podporne skupine (vključno z ljudmi na forumu »Posledice odnosov s psihopatom: preživetje«). Ta praksa vam lahko pomaga oceniti, kako občutljivi so vaši nagoni.

Uganka je lahko, ko na eni strani ne morete zaupati nekomu, ki se boji, na drugi strani pa morda ne boste imeli tesnih odnosov z nekom, ki mu lahko zaupate.

4. Prepričajte se, da razumete razliko med prevzemanjem izračunanih tveganj za doseganje koristnih ciljev in brezskrbnih tveganj, da bi dobili vznemirjenje.

Po svoji volji nihče ne bi izbral razmerja z edinim namenom, da bi poškodoval njegovo fizično, čustveno ali finančno varnost. Zato se zelo malo nas povezuje z ljudmi, v katerih vidimo presežek psihopatskih lastnosti.

Če je v vašem življenju oseba s psihopatsko osebnostjo, potem verjetno niste razumeli bližnjih tveganj in, v mnogih primerih, stroškov, ko ste vstopili v odnos s to osebo. Nikoli se ne bi smeli počutiti krive, ker vas je prevaral nekdo, ki je zelo težko delal, da bi vas zavedel, in ki vas seveda ni obvestil o njegovih destruktivnih osebnostnih poteh.

Vendar, kadar koli komunicirate z nekom s psihopatskimi lastnostmi, ne ogrožate samo sebe, temveč tudi nevarnost za druge. Mnogi psihopati tkajo veliko mrežo prevar, ki jo podpirajo številni in številni odnosi, ki so jih vzpostavili za ta namen.

Psihopati vedo, kako se obkrožajo z ljudmi, ki jim dajejo legitimnost v glavah drugih in ki služijo kot "pokrov". V ta namen lahko uporabijo vsakogar: ministre, duhovnike in rabine, družinske člane in seveda otroke. Če ljudje ne želijo sodelovati v življenju psihopata, potem je on ali ona zelo omejen v svoji zmožnosti, da bi poškodoval in prevaral koga.

5. Sprašujte svoje odzive na zapeljive uverture, še posebej, če so obogatene s šarmom, sočutjem in laskavo pozornostjo.

Ljudje s psihopatskimi značilnostmi se pogosto zdijo sposobni zaznati najgloblje potrebe in se odzvati nanje s sočutjem in pozornostjo, da bi pridobili naše zaupanje - zdi se, da razumejo naše najgloblje hrepenenje.

Za večino od nas so naše nagonske reakcije - iskanje tistega, kar je dobro za nas, in izogibanje temu, kar je slabo za nas - dober pokazatelj, kaj se dogaja okoli nas, čeprav se lahko včasih zmotimo ali prevaramo.

In vendar, ko je naša samozavest in samospoštovanje nizko, se naša zaščita zmanjšuje in lahko smo zelo občutljivi na psihopata, ki skrbi za naše dobro počutje. Naša ranljivost je odprto povabilo za nekoga, ki nas je brez sramu, da nas zavede - včasih za takojšnjo pridobitev, in včasih -, da nas objameš za vsak primer.

Nato se lahko vključimo v "pokrovno skupino", ki omogoča temu izjemnemu plenilcu, da še naprej izvaja svoje trenutne muhe. Skrbno raziskovanje tega, kar nam prinaša zdravje, ko smo depresivni, je lahko zelo težko, vendar nas lahko reši veliko večjih muk v prihodnosti.

6. Če boste našli strokovnjake, ki vam bodo pomagali, to storite in jih prosite, naj usposabljajo druge strokovnjake, ki sodelujejo v vaši situaciji.

Kot stranka v tožbi mi povejte v primeru razveze zakonske zveze ali v tožbi zaradi vzpostavitve skrbništva nad otrokom, da boste morda potrebovali strokovno predstavitev svojega dela družinske disfunkcionalne zgodovine.

Veliko ljudi v takih stresnih situacijah je bilo kaznovano zaradi prisotnosti duševne motnje na drugi strani. Ta nagnjenost k patologiji pri nekom, s katerim se ločimo, se pogosto obravnava kot del "sindroma odtujenosti od staršev" (R. A. Gardner, 1985).

Kljub dejstvu, da je povsem naravno, da čutimo sovražnost, kadar je nekdo slab, napačen partner ali posiljevalec, se nobena od teh stvari ne more primerjati s trpljenjem, ki ga povzroča psihopat.

Da bi se izognili kaznovanju za vedenje druge stranke, ki je lahko povezana z manifestacijami psihopatije, boste morda potrebovali pomoč specialista. Strokovnjak je lahko zelo v pomoč pri razlagi drugim, ki so vpleteni v situacijo, kaj je psihopatija in kakšne destruktivne učinke prinaša družini.

Pomembno je razlikovati med svojim občutkom jeze na dejstvu, da je nekdo storil z vami in / ali vašim otrokom, in potrebo po konstruktivnem obravnavanju situacije, da bi zmanjšali morebitno škodo v prihodnosti. Če se ločite od osebe s psihopatskimi značilnostmi, bi moral biti vaš glavni cilj zmanjšanje škode v prihodnosti.

Če vam odvetnik, zdravnik, sodnik itd. Pove, da zaupate psihopatu in da so njegove besede dovolj razumne, potem ne vedo ničesar o tem sindromu, niti o tistih prevarah in manipulacijah, ki jih ljudje tisti, ki trpijo, se dnevno polivajo na druge. Morda boste skušali javno govoriti o njih.

Vendar pa lahko zelo veliko tvegate, če poskušate sami usposobiti neobveščene strokovnjake. Če ste preveč čustveno nestabilni ali preveč jezni in sovražni, lahko nekaterim strokovnjakom težko vzamete besede resno, tudi če navedete dejstva.

Poleg tega lahko nekateri strokovnjaki zavzamejo obrambno stališče ali pa vam ne bodo verjeli, če menijo, da ste kritični do njih ali sumite, da so nesposobni. V nekaterih skrajnih primerih so strokovnjaki celo krivili žrtve, da so izzvali drugo osebo, da bi osvojili sodišče.

Če se vam zdi, da motite poklicnega strokovnjaka ali ga poslabšate, je morda bolj koristno, da se odpovete in pridobite podporo nekoga, ki je priznan kot strokovnjak. zato vam bo pomagal.

7. Zabeležite problem in uničujoče vedenje, incidente, stroške - vsa vprašanja v zvezi z osebo - psihopata in njegov / njen odnos do vas.

Pogosto ni nadomestka za trdne dokaze o nezakonitem, neetičnem ali krutem vedenju.

Če je sodna odločba, ali če ste soočeni s pravno odgovornostjo, lahko to, kar ste izjavili v pisni obliki in registrirani, enkrat prihranite. Mnogi pravijo, da so bili šokirani, ko so izvedeli, da je sodnik sprejel odločitev, za katero se zdi, da jo narekuje lažen vtis o "pravilnem" obnašanju psihopata.

Če ni dokumentacije o nečem zlorabi, laži in protislovjih, izdaji ali kriminalnih dejavnostih, so resnični govori lahko zelo prepričljivi. Ker lahko to povzroči težave v prihodnosti, beležke hranite in hranite na varnem mestu ter bodite previdni, kje in komu zaupate svoje podatke.

8. Poiščite podporo drugih ljudi, ki so bili povezani s psihopatskimi osebnostmi in so se ozdravili.

Lahko je veliko olajšanje, če se pogovorimo z nekom, ki je vse doživel. To je lahko res, tudi če je vaša izkušnja do neke mere edinstvena. Morda boste ugotovili, da vam lahko kombinacija dobrega terapevta in osebe, ki je preživela isti psihopat, pomaga pri zdravljenju pred poškodbami.

Morda boste razmislili o začetku obiska skupine za podporo, da si boste lahko opomogli. Obstajajo viri podpore, ki vam lahko pomagajo pri tem procesu, vendar morate, kot v vseh drugih primerih, biti previdni pri izbiri svetovalcev in svetovalcev, ki imajo predmet zdravljenja s psihopatsko osebo. Tema sama privablja plenilce.

9. Veliko, veliko bolj smiselna rešitev je prekiniti odnos in iti dlje po svoji poti, kot da ostanemo ujeti (oops) s tem odnosom in se poskušati maščevati.

Žrtve in družinski člani pogosto želijo vedeti, kako lahko v svoji igri premagajo psihopata. Ena ženska je vprašala: »Kakšno psihološko taktiko lahko predlagate za obravnavo psihopata? Obstajati morajo nekatera orodja in strategije, ki bodo korak naprej. «

Razumljiva želja - ker je želja po porazu psihopatske osebnosti pogosto povezana z bolečino, ki jo je utrpela, in željo po ponovni pridobitvi samospoštovanja. Toda ne pozabite, da dokler želite maščevanje, in dokler boste še naprej igrali igro, poskušali zmagati, ste ostali povezani s psihopatsko osebnostjo; in vsi odložite in preložite okrevanje in prehod v novo stopnjo svojega življenja.

Zapuščanje razmerij je glavni del procesa izterjave. Tudi fantazije o maščevanju vam lahko onemogočijo delo, ki ga morate storiti.

Zaključek

Zdaj, ko smo razpravljali o 13 pravilih in predlagali 9 dodatnih strategij, o katerih bi lahko razmišljali, bi se morali vrniti na osnovno vprašanje:

Ali obstajajo načini za učinkovito spopadanje s psihopatom, razen popolne in brezpogojne ločitve?

Prvič, ne pozabite, da psihopati ne želijo iste stvari kot vi.

Vaši cilji so najverjetneje povezani z globokim občutkom ljubezni in sočutja, ki ga čutite do najbližjih; cilji psihopata so najverjetneje povezani z njegovo željo po trenutnem užitku, pogosto prek moči nad drugimi. Psihopati ne zanimajo potrebe in želje bližnjih ali oddaljenih ljudi. Zanima jih le, kako dobijo, kar želijo.

Če ne razumete, da psihopati niso motivirani z istimi stvarmi, ki vas motivirajo, jih ne boste mogli obravnavati. Za boljšo navigacijo poskusite eno majhno vajo.

Predstavljajte si, kakšen bi bil vaš odnos z ljubljenimi in najbližjimi, če ne bi bila v proces odločanja vključena niti krivda, niti sočutje, niti sočutje, niti odgovornost, niti dolgoročno načrtovanje.

Predstavljajte si, da vaša izbira temelji izključno na tem, kaj vam zdaj koristi, ne da bi se sploh ukvarjali s svojo prihodnostjo. Predstavljajte si kombinacijo nenasitne požude za močjo in navdušenjem, ki je ne uravnajo občutki krivde, sočutja in sočutja. Psihopat je kot športni avto s pedalom za plin in okvarjenim zavornim sistemom.

Pravkar smo vas oborožili s povzetkom naših pogledov na motivacijo psihopata.

Morda boste ugotovili, da če boste to sliko ohranili v mislih, boste lažje spopadali s situacijo. (Za podrobnejšo vizijo poglejte, kateri od simptomov na psihopatskem seznamu Prekleta se nanaša na osebo v vašem življenju, s katero ste prisiljeni ravnati).

Razmislite o obnašanju osebe v različnih situacijah (z različnimi ljudmi) in kako dobro se ujema s podobo psihopata.

Včasih dajte večji pomen dejanskemu vedenju psihopatske osebnosti, kot pa videzu ali izjavam osebe.

Če se ta slika prilega, potem:

1. Vedno na kratko in do točke sporočite.


2. Nastavite jasne meje.


3. Vztrajati, da dobite vse, kar vam dolguje (dolguje) in da oseba s psihopatskimi lastnostmi izpolnjuje sodne odločbe ali opise delovnih mest.


4. Ne poskušajte poškodovati osebe ali vas razjeziti; to bo samo dvignil vložke.

5. Najpomembneje: STOP počakajte, da se psihopatska osebnost začne obnašati kot navadna oseba in ne kot kdo je v resnici - nekdo, ki ima nenormalne motive in nima krivde, sočutja in sočutja. ru.

Obstajajo vprašanja - vprašajte jih tukaj.

Poleg Tega, O Depresiji