Astenija

Bolezni živčnega sistema nenehno zasledujejo sodobnega človeka, saj prevzema negativni vpliv zunanjega okolja, pogosto v stresnih situacijah, doživlja veliko informacijsko preobremenitev.

Zaščita telesa pred temi škodljivimi dejavniki je možna na različne načine.

V skladu z raziskavami je pravilna prehrana v nevrotičnih stanjih nujna, saj je prebavni sistem tesno povezan z živčnim sistemom, prehrana možganov pa je odvisna od uporabnosti hrane, ki je povezana predvsem z nevrozami in depresijami.

Torej, kaj morate jesti, da bi rešili živčno izčrpanost? Ali se moram držati kakšne posebne diete med nevrozo in vzdrževati zdravje živčnega sistema? Vse to boste izvedeli v članku.

Simptomi nevrotičnih motenj

Nervozna izčrpanost se lahko manifestira na različne načine, zdravnik pa se mora ukvarjati z diagnozo živčnih bolezni.

Vendar bi moral biti kateri koli od naslednjih znakov opozorjen in postal razlog za spremembo menija:

  1. pogosto slabo razpoloženje;
  2. razdražljivost in agresivnost;
  3. pogost občutek tesnobe ali solzavosti;
  4. plitvo spanje in dnevna zaspanost;
  5. utrujenost in kronična utrujenost.

Tudi če se bolnik ne zaveda, da ima kakšno nevrotično motnjo, je treba upoštevati, da so lahko njegovi znaki fizične težave:

  1. težave s palpitacijami: tahikardija ali angina, še posebej, če niso značilne za osebo;
  2. razlike v telesni temperaturi in krvnem tlaku;
  3. nelagodje v debelem črevesu (kot pri driski);
  4. napadov itd.

In vse te neprijetne manifestacije se lahko čutijo, ko oseba ni niti nervozna, ampak je v stanju popolnega počitka: na primer med nočnim spanjem.

Vsi ti pojavi so za zdravo osebo nenaravni in njihove nevarnosti ni mogoče podcenjevati, saj lahko privedejo do resnih težav v katerem koli ali več telesnih sistemih.

In za boj, na primer, z angino pektoris ali hipertenzijo, ne da bi odpravili nevrozo, je neuporabna.

4 splošna pravila prehrane

Pravilna prehrana v tem primeru je predpogoj za učinkovito zdravljenje. Obstaja več obveznih menijskih pogojev za tiste, ki imajo znake živčnih bolezni, kot so astenični sindrom, živčna izčrpanost ali sindrom kronične utrujenosti.

  1. Sparing prehrana. Ker je prebavni sistem najprej povezan z živčnim sistemom, mora biti hrana lahka: hrana je dobro prebavljena, vitka, ne ostra, nesoljena, brez grobih vlaken.
  2. Način napajanja. Da bi premagali astenični sindrom in ne poslabšali nevrastenije, ne smemo dovoliti dolgih prekinitev med obroki: morajo biti pogoste in vsebovati majhne porcije.
  3. Vitamini in tekočine. Beljakovine in živalske maščobe v nevrotičnem meniju morajo biti manj, hrana za zelenjavo pa več. Prav tako je potrebno imeti zadostno količino tekočine: to bo pomagalo pri procesu prebave in hkrati preprečilo dehidracijo možganov, kar slabo vpliva na stanje živčnega sistema.
  4. Pomiri se Hrano je treba vzdrževati v najbolj sproščenem in udobnem okolju. Priporočljivo je, da med uživanjem hrane ne gledate novic ali se pogovarjate z neprijetnimi temami. Nasprotno, vnos hrane mora potekati tako, da se pacient počuti mirno in uživa v hrani.

Najboljših 7 priporočenih izdelkov

Obstaja veliko število izdelkov, ki so koristni za možgane in ki ne le ne škodujejo živčnim motnjam, temveč tudi postanejo vir snovi, ki negujejo in zdravijo živčni sistem ter pomagajo pri boju proti nevrozi. Kateri izdelki so najbolj koristni?

1. Morske ribe in morski sadeži

Ti izdelki morajo biti na mizi osebe, ki trpi zaradi astenije, nevrastenije, obsesivno-kompulzivne motnje ali kronične utrujenosti. Še posebej primerna za takšne prehrane kozic in lososa, skuše, sled, sardine. Uporabne so za živčni sistem, ker so dobavitelji telesu:

  1. jod, ki zagotavlja normalen prenos živčnih impulzov v možganih, se bori proti vplivom stresa na možgane, prispeva k kopičenju energije in čustvenih sil;
  2. Vitamin B6, ki normalizira delovanje celotnega živčnega sistema, razbremeni tesnobo;
  3. Omega-3, omega-6 in omega-9 maščobne kisline, ki zagotavljajo prehrano možganskih celic in so odgovorne za pravilno delovanje krvnega obtoka.

Ti bistveni elementi uravnavajo živčni sistem, izboljšujejo spomin in pozornost, zagotavljajo nemoteno delovanje možganov in pomagajo upreti agresiji zunanjega okolja.

2. Turško meso

Brez živalskih beljakovin kot vira aminokisline triptofan telo ne more proizvajati hormonov, ki so odgovorni za normalno duševno stanje. Toda debelo meso za bolne živce je prepovedano.

Izhod - pri uporabi puranjega mesa: šteje se za prehranski proizvod.

  1. Turško meso vsebuje zelo majhno količino maščobe, ki se poleg tega dobro absorbira in ne ovira absorpcije koristnih mineralov in vitaminov.
  2. Ima veliko količino triptofana.

Zato je puran zelo dober vir živalskih beljakovin in izdelek za izboljšanje razpoloženja. Torej s sindromom kronične utrujenosti, astenijo in živčno izčrpanostjo mora biti v prehrani.

3. Mlečni izdelki

Majhna maščoba skuta, sir, kefir, kislo mleko, jogurt je odličen vir ne le beljakovin in maščob, potrebnih za telo. Ko so nevrozi zelo dragoceni v mlečnih proizvodih:

  1. aminokislina triptofan;
  2. kalij, kalcij, fosfor;
  3. vitamini A, E, B12.

Vse te komponente neposredno vplivajo na možgansko aktivnost, sodelujejo v procesu posodabljanja živčnih celic in jim dajejo prehrano. Brez triptofana je na splošno težko zdraviti nevrastenijo.

4. Oreški in semena

Semena sončnic, lanu, orehov, arašidov, indijskih orehov, lešnikov in drugih uporabnih semen in oreščkov so koristna za živčne sisteme, ki so tako koncentrirani, da jih lahko primerjamo le z naravnimi tabletami: vsaka taka jedla doda učinkovitost in vzdržljivost, vključno z živčnim sistemom.

  1. Peanut zmanjšuje holesterol, zagotavlja dobro prekrvavitev možganov in vsebuje folno kislino, ki pospešuje sintezo serotonina.
  2. Sončnična semena čistijo krvne žile v možganih, negujejo njene celice in pomagajo izboljšati delovanje črevesja, ne da bi dražila njegove stene. Nemoteno delovanje prebavil je ključnega pomena za normalno delovanje živčnega sistema.
  3. Pistacije, pinjole in lešniki prispevajo k proizvodnji velikih količin serotonina.
  4. Sezam, buča in laneno seme - prvaki v vsebnosti kalcija, kalija, magnezija, vitaminov B, E. Bučna semena pomagajo tudi pri redkih elementih cinka in železa, brez katerih krvni obtok ne obstaja.

Prav tako znanstveniki trdijo, da orehi izboljšajo spomin.

5. Paradižnik

Svež paradižnik, lecho, paradižni sokovi, paste in omake so pravi odkritij za bolnike z nevrozi.

Vsebujejo snovi, ki so neposredno povezane z nastankom serotonina, in zato zdravljenje bolezni živčnega sistema:

  1. Vitamini B;
  2. vitamin C;
  3. magnezij;
  4. likopen itd.

Zaradi teh koristnih vitaminov in mineralov lahko paradižnik velja za prave antidepresive. Poleg tega veliko njihovih zdravilnih lastnosti paradižnika ne izgubi niti v procesu toplotne obdelave.

6. Zelje

Zelje je edinstveno in celo nepogrešljivo zelenjavo za nevroze. Pri boleznih živčnega sistema so zelo koristne belo zelje in brstični ohrovt.

Ta zelenjava je dobra, ker:

  1. vsebuje veliko količino vitamina C, ki pomaga pri sintezi hormonov radosti, povečuje imuniteto in redči kri, izboljšuje krvni obtok v možganih;
  2. preprečuje bolezni, kot je ateroskleroza; pogosto je eden od vzrokov nevrotičnih stanj;
  3. čisti črevesje toksinov, normalizira delovanje prebavnega sistema, brez usklajenega dela, ki ga ni mogoče premagati;
  4. Vključuje folno kislino, ki prispeva k proizvodnji hormona sreče, serotonina, ki je neposredno povezan z zdravljenjem bolezni živčnega sistema.

7. Dragun

Dragun je sladko sadje, zato ga ne smemo zlorabljati. Toda 2-3 sadeži na teden sploh ne motijo. To je eden redkih izdelkov, ki vsebuje naravni jodni element.

Človek z pomanjkanjem joda:

  1. doživlja pogosto razdražljivost;
  2. zelo hitro se utrudi in pridobi sindrom kronične utrujenosti;
  3. pogosto pride do astenične nevroze.

Ali lahko pijem kavo z nevrozo?

Zdravniki prepovedujejo neurasteniki uporabo močne kave v velikih količinah. Ampak ne smete se bati te priljubljene pijače: poleg preprečevanja raka in nastanka žolčnih kamnov lahko par skodelic na dan, nasprotno, naredijo prehrano popolno in celo ustvarijo ugodno ozadje za zdravljenje sindroma kronične utrujenosti ali astenije.

Zrna naravne kave, pravilno zmletih in varjenih, normalizirajo delovanje živčnega sistema, saj ta pijača:

  1. vsebuje veliko količino koristnih mineralov, vključno z žveplom, fosforjem, kalijem;
  2. oskrbuje telo s približno 30 organskimi kislinami, ki jih potrebujejo možgani in osrednji živčni sistem;
  3. dvigne raven dobrega holesterola, ki ga potrebujejo možganske celice.

Z zmerno in ustrezno uporabo kave lahko ohranjamo energijo in razpoloženje na visoki ravni. In medicinska statistika, ki raziskuje problem nevroze, celo ugotavlja, da je med ljudmi, ki so poskušali narediti samomor, polovico toliko ljubiteljev kave kot med zdravimi ljudmi.

Če pa kava iz nekega razloga ni kontraindicirana za vas, bodite pozorni na naš seznam 6 poživljajočih kavnih nadomestkov.

Ali lahko pijem navaden in zeliščni čaj z nevrozo? Zdravniki pravijo, da se morate izogibati močnemu črnemu čaju. Bolje je dati prednost zelenemu čaju ali pomirjujočim zeliščem.

Kaj se je treba izogibati?

Obstajajo zdravju škodljivi možgani, ki lahko povzročijo ali poslabšajo patološko stanje. Če je mogoče, se jim je treba izogibati pri pripravi prehrane osebe, ki trpi zaradi bolezni živčnega sistema.

  1. Rafiniran sladkor. Vsi slaščičarski izdelki, ki vsebujejo saharozo, so nevarni, ker na koncu povzročajo slabe volje, utrujenost in povzročajo depresijo. To je posledica dejstva, da saharoza ob prebavljanju zelo hitro poveča raven glukoze v krvi in ​​pomaga pri proizvodnji hormona užitka dopamina, zaradi česar oseba doživlja val energije in čuti užitek. Toda hiter sprejem takšnih daril za telo je poln dejstva, da se insulin prav tako hitro proizvaja v telesu - hormon, ki znižuje raven krvnega sladkorja. Torej, po dotoku moči in veselja, oseba hitro čuti živčno izčrpanost in nerazumljivo zmanjšanje čustvenega ozadja. Tako se pri vsakem zaužitem gramu sladkor poveča živčno izčrpanost.
  2. Fruktoza kot sladilo in presežek sladkega mleka in sadja. Nedavne študije zdravnikov so pokazale, da fruktoza ni dieta za nevrastenike. Uporaba te snovi namesto sladkorja, kot tudi presežek sladke rastlinske hrane, ki vsebuje fruktozo, vodi do prekomerne tvorbe kortizola, hormona, ki spremlja stres. To pomeni, da jedo, na primer, veliko banan in grozdja, bolniki z astenično nevrozo ali sindrom kronične utrujenosti prejmejo energijo, hkrati pa presežek kortizola. Njihov živčni, krvožilni in kardiovaskularni sistem se odzovejo na presežek sladkih plodov na enak način kot na hud stres: visok krvni tlak, hitro bitje srca.
  3. Veliko število živalskih maščob in trans maščob. Maščobno meso in perutnina, trdi siri in maščobna kisla smetana ovirajo absorpcijo vitaminov. To je še posebej nevarno za vitamine B, brez katerih je zdravljenje živčnih bolezni nemogoče. Trans maščobe, poleg tega, motijo ​​delo mnogih telesnih sistemov, kontaminirajo kri in krvne žile, kar pa ne vpliva na stanje živčnega sistema kot celote.
  4. Škrobni izdelki. Krompir, koruza, pecivo iz bele moke vsebuje ogljikove hidrate, ki se hitro absorbirajo in, kot sladkor, sprožijo ostro in hitro sproščanje hormona insulina. Torej, potem, ko pojedo del ocvrtega krompirja ali veliko število krepkih pite, postane za človeka težko, ne samo na želodcu, ampak tudi na duši. Pri asteničnih in nevrotičnih stanjih je ta reakcija telesa še posebej opazna.
  5. Alkohol. To je sporni izdelek: obstajajo teorije o koristnosti naravnih alkoholnih pijač v majhnih količinah. Toda v primeru nevrotičnih bolezni alkohol ni samo neuporaben v nobeni količini, ampak je tudi zelo nevaren. Alkohol še bolj zaostruje depresijo kot sladkor in povzroča nepredvidljivost nevrotičnih v svojih čustvih in dejanjih.
  6. Močan čaj, kava in kofeinske pijače. Kofein v velikih količinah preobremeni živčni sistem. Po tem, ko se razpoloženje dramatično zniža, je svet viden v temačni svetlobi. Neurastenična se zdi agresija. Zato se kava ali čaj lahko zaužije le v majhnih količinah in se zmerno varita.

Druga pomembna priporočila

Nervozna izčrpanost zahteva ne le pravilno prehrano, temveč tudi pozoren odnos do načina življenja na splošno. Če sumite na kakršnokoli diagnozo, povezano z motnjami živčnega sistema, je vredno razmisliti o naslednjih priporočilih.

  1. Polno spanje. Celice v možganih počivajo samo med nočnim počitkom. Zato je za nevroze potrebno spati 7-8 ur. Poleg tega melatonin, ki se oblikuje med spanjem ponoči, zelo dobro čez dan prispeva k izboljšanju razpoloženja s povečanjem serotonina.
  2. Dovolj alkohola. Vse nevrotične bolezni so povezane z možgansko aktivnostjo. To telo je 80% tekočine, zato dehidracija takoj vpliva na kakovost njenega dela, oseba pa razvije stanje depresije in čustvenega upada, ki hitro preraste v nevrastenična stanja. Zato je potrebno piti dovolj veliko količino tekočine za ohranjanje zdravja.
  3. Pozitivna komunikacija. Komunikacija z neprijetnimi temami in pesimističnimi osebami je kontraindicirana za bolnika z živčnimi boleznimi. Neurasteniki so zelo vtisljivi in ​​taka komunikacija ne poteka brez sledu, najpogosteje pa poslabša bolezen.

Uporaben video

Ponujamo vam, da se seznanite s temi videoposnetki:

Živčne bolezni se zdravijo dolgo in na vseh ravneh. Toda pri pripravi prehrane za nevrotiko je treba upoštevati koristne in škodljive lastnosti različnih živil za živčni sistem.

Hrana pri Asteniji. Sibirsko zdravje. Preprečevanje in zdravljenje.

Vrhunski izdelki iz korporacije "Siberian Health (video)

Priporočila za zdravljenje in preprečevanje doma

Na dnu članka je izbor zdravil za preprečevanje bolezni.

Splošni opis bolezni

Astenija - drugače pravijo "sindrom kronične utrujenosti".

Glavne značilnosti

Oseba z astenijo:

  • nenehno se počuti boleče;
  • enostavno utrujeni;
  • ne prenaša glasnih zvokov, ostrih vonjav in svetlobe;
  • pogosto imajo nespečnost;
  • nemirni, nestrpni;
  • dolgoročno ne morejo delati na projektu (duševno in fizično).

Vzroki astenije:

  1. izčrpanost ali zastrupitev telesa;
  2. nepravilno organizirano delo;
  3. prekomernega telesnega in duševnega stresa;
  4. slaba prehrana;
  5. nezadosten vnos hrane, post, držanje strogih diet;
  6. živčne motnje in stalne stresne situacije.

Simptomi bolezni

V skoraj vseh primerih astenija ni neodvisna bolezen. Pojavi se na podlagi druge bolezni. Zato so lahko simptomi zelo različni, odvisno od bolezni, ki je povzročila astenijo. Na primer, pri običajnih znakih utrujenosti se pri bolnikih s hipertenzijo dodajajo stalni glavoboli in bolečine v območju srca, pri bolnikih z aterosklerozo - trganjem oči in težav s spominom.

Koristni izdelki za astenijo

V primeru astenije mora bolnik dobro jesti, tako da je zagotovljena vsa potrebna količina vitaminov, elementov v sledovih in mineralov. Morate jesti frakcijsko in 5-6-krat na dan.

Za boj proti asteniji, namreč za izboljšanje možganske aktivnosti, so potrebne naravne nootropi, ki vključujejo aminokisline kot so glicin, taurin, tirozin, prolin, gama-aminobutirna kislina in glutaminska kislina. Te aminokisline so visoko v:

  • govedina, perutnina in jetra, živalske hrustanec in kite, ribe;
  • mlečni izdelki: skuta, mleko (tako pri kravi kot kozi), kisla smetana, sir;
  • morski proizvodi (zlasti školjke, raki, ostrige, morske alge, lignji)
  • Piščančja jajca;
  • žita: ajda, ovsena kaša, riž in vsa žita;
  • sadje, jagode in zelenjava: banane, avokado, pesa, t
  • Bučna, sezamova, arašidova, mandljeva, sojina semena;
  • želatina;
  • ekstrakt ličink voščenega molja;
  • zelenice: špinača in peteršilj (samo sveže).

Zeliščna nootrope je ginko biloba (izlivki iz listov so zelo koristni).

Da bi premagali zatirane in slabe volje, je treba jesti izdelke z antidepresivnimi lastnostmi, in sicer:

  • ribje jedi iz sleda, skuše, sardin, lososa, trske, lososa;
  • sadje in zelenjava svetle barve: modra, pesa, paprika, korenje, jabolka, pomaranče, mandarine, dragun, banane;
  • piščančja juha;
  • zelje (morsko);
  • vse vrste orehov;
  • kakav in čokolada;
  • sir (vseh vrst);
  • Kaša: ajda in ovsena kaša.

Za bolnike, ki morajo zmanjšati stres, se znebiti stresa in povečati koncentracijo:

  • avokado in papaja;
  • testenine in ovsena kaša;
  • polnozrnati kruh;
  • matice;
  • čaj (meta, lahko v majhnih količinah črna);
  • izdelki, obogateni z magnezijem: bučna semena, krompir, zelena zelenjava, gorčično seme, stročnice, morsko ohrovt, proso, ajda, oves.

Za izboljšanje delovanja možganov je treba telesu dati glukozo. Najdete ga v:

  • grozdje, jagode, maline, češnje, češnje, lubenice;
  • zelenjava (buča, zelje (bela), korenje, krompir);
  • žita in žita.

Tudi v primeru sindroma utrujenosti je treba piti adaptogene, ki imajo tonični učinek. Če želite to narediti, morate piti pijače iz ginsenga, Eleutherococcus, Golden Root, Schizandra kitajski, Radioli Rose.

Vsak od seznamov uporabnih zdravil je treba obravnavati ločeno, odvisno od tega, kateri znaki astenije se pojavijo pri bolniku.

Tradicionalna medicina za astenijo

  1. Za zdravljenje astenije, morate piti decoctions in infuzije zelišč (pristojbine): baldrijana (korenike), kamilice, coltsfoot, motherwort, glog, rman, origano, medicinski ognjič, hmelj (stožci), melisa, dežnik zolotis tisoč, melan, dežnik zolotis tisoč, elan, šipke, lipove rože. Prav tako lahko uživate v sproščujoči kopeli s temi zelišči.
  2. Dober zdravilo bi bil korenček in grenivkin sok. Za njegovo pripravo potrebujete 2 korenje in 1 sadje grenivke. Morate ga piti dvakrat na dan, 2 žlici na sprejem.
  3. Koristna mešanica soka prve sveže kumare, 1. pese in 2 korena zelene. Naenkrat boste potrebovali 3 žlice mešanice. Ponovite trikrat na dan.

Nevarni in škodljivi proizvodi za astenijo

  • živila z nizko vsebnostjo maščob;
  • ocvrta živila;
  • jedi, pripravljene po ugodnih cenah, hitra hrana, živila v pločevinkah, namazi, mlečni izdelki in sirni izdelki, prehranska dopolnila z oznako E in druga mrtva živila;
  • kumarice, kumarice;
  • sladkarije: različna peciva, marmelade, marmelade, sladki sokovi in ​​soda;
  • izdelki in zdravila, ki vsebujejo kofein (kava, čaj, alkoholne pijače), bodo za kratek čas prinesli naraščajočo vitalnost, potem pa bodo pognali v še večjo depresijo.

To je popolnoma kontraindicirano, da bi sedel na strogih dietah in dimu.

ASTENIA | OBRAVNAVA, SIMPTOMI NEUROKIRKULATORNE BOLEZNI

Pustite komentar na dnu strani "Go"

Prehrana za astenične motnje

Prehrana za astenične motnje je odvisna od splošnega stanja in prisotnosti spremljajočih bolezni. Glavne značilnosti dietne terapije za astenijo: povečana vsebnost vitaminov in živil, ki vsebujejo beljakovine, v prehrani. Včasih se lahko ta vrsta dietne terapije, kot je post, uporablja v kompleksu zdravljenja.

Pri asteniji je prehranska terapija lahko glavna terapija za astenijo in je lahko pomožna.

Pri asteniji mora bolnik dobro jesti, tako da je mogoče zagotoviti polno količino potrebnih vitaminov, elementov v sledovih in mineralov. Morate jesti frakcijsko in 5-6-krat na dan.

Za boj proti asteniji, namreč za izboljšanje možganske aktivnosti, so potrebne naravne nootropi, ki vključujejo aminokisline kot so glicin, taurin, tirozin, prolin, gama-aminobutirna kislina in glutaminska kislina.

Te aminokisline so visoko v:

- govedina, perutnina in jetra, živalske hrustanec in kite, ribe;
- mlečni izdelki: skuta, mleko (tako pri kravi kot kozi), kisla smetana, sir;
- morski proizvodi (zlasti školjke, raki, ostrige, morske alge, lignji);
- Piščančja jajca;
- žita: ajda, ovsena kaša, riž in vsa žita;
- sadje, jagode in zelenjava: banane, avokado, pesa, t
- Bučna, sezamova, arašidova, mandljeva, sojina semena;
- želatina;
- ekstrakt ličink voščenega molja;
- zelenice: špinača in peteršilj (samo sveže).

Zeliščna nootrope je ginko biloba (izlivki iz listov so zelo koristni).

Da bi premagali zatirane in slabe volje, je treba jesti izdelke z antidepresivnimi lastnostmi, in sicer:

- ribje jedi iz sleda, skuše, sardin, lososa, trske, lososa;
- sadje in zelenjava s svetlimi barvami: jajčevci, pesa, - papriko, korenje, jabolka, pomaranče, mandarine, dragun, banane;
- piščančja juha;
- zelje (morsko);
- vse vrste orehov;
- - kakav in čokolada;
sir (vseh vrst);
- Kaša: ajda in ovsena kaša.

Pacienti, ki morajo zmanjšati stres, se znebiti stresa in povečati koncentracijo, bodo pomagali:

- avokado in papaja;
- testenine in ovsena kaša;
- polnozrnati kruh;
- matice;
- čaj (meta, lahko v majhnih količinah črna);
- izdelki, obogateni z magnezijem: bučna semena, krompir, zelena zelenjava, gorčično seme, stročnice, morsko ohrovt, proso, ajda, oves.

Za izboljšanje delovanja možganov je treba telesu dati glukozo. Najdete ga v:

- grozdje, jagode, maline, češnje, češnje, lubenice;
- zelenjava (buča, zelje (bela), korenje, krompir);
- žita in žita.

Tudi v primeru sindroma utrujenosti je treba piti adaptogene, ki imajo tonični učinek. Če želite to narediti, morate piti pijače iz ginsenga, Eleutherococcus, Golden Root, Schizandra kitajski, Radioli Rose.

Vsak od seznamov uporabnih zdravil je treba obravnavati ločeno, odvisno od tega, kateri znaki astenije se pojavijo pri bolniku.

Nevarni in škodljivi proizvodi za astenijo

- živila z nizko vsebnostjo maščob;
- ocvrta živila;
- jedi, pripravljene po ugodnih cenah, hitra hrana, živila v pločevinkah, namazi, mlečni izdelki in sirni izdelki, prehranska dopolnila z oznako E in druga mrtva živila;
- kumarice, kumarice;
- sladkarije: različni pecivi, marmelade, - marmelade, sladki sokovi in ​​soda;
- izdelki in zdravila, ki vsebujejo kofein (kava, čaj, alkoholne pijače), bodo za kratek čas prinesli naraščajočo vitalnost, potem pa bodo pognali v še večjo depresijo.

To je popolnoma kontraindicirano, da bi sedel na strogih dietah in dimu.

Pregled učinkovitih zdravil za astenijo

Mnogi bolniki, ki so doživeli nerazumno šibkost in stalno utrujenost, se sprašujejo, kateri zdravnik naj uporabi za astenijo?

Astenijo zdravimo glede na to, s katero boleznijo je povezana. Če je bolezen posledica čustvenega ali fizičnega preobremenjenosti, stresa, nevroze, se obrnite na psihologe, psihiatre, psiho-nevrologe ali psihoterapevte.

Otroke zdravi pediater, ki lahko po potrebi usmeri drugega specialista. Če ima patologija postinfekcijsko ali travmatično naravo, se v postopku zdravljenja posvetuje z zdravniki, kirurgi in nevrologi.

Sredstva za astenijo

Do danes je na voljo veliko orodij za zdravljenje vegetativnih patologij. Različni pristopi vam omogočajo hitro in učinkovito odpravo bolezni. Ker je bolezen povezana z izdatkom vitalne in duševne moči, bolnik potrebuje ustrezen počitek, spremembo okolja in vrsto dejavnosti. To bo telesu omogočilo počitek in akumulacijo energije. Ampak včasih teh priporočil ni mogoče izpolniti zaradi različnih razlogov. Zato uporabite zdravljenje z zdravili.

  • Nootropic ali neurometabolic agenti so varna in cenovno dostopna zdravila za odpravo psihopatološke motnje. Toda njihova klinična učinkovitost ostaja nedokazana, saj ni mogoče nadzorovati vseh simptomov bolezni. Zaradi tega se ta kategorija zdravil uporablja v različnih državah z različno intenzivnostjo. Ti se pogosto uporabljajo v Ukrajini, vendar redko v Ameriki in zahodni Evropi.
  • Antidepresivi - so inhibitorji prevzema serotonina, ki se uporabljajo za zdravljenje kompleksa asteničnih simptomov in znakov depresije.
  • Atipični antipsihotiki ali nevroleptiki so učinkoviti v vitalnih in asteničnih pogojih.
  • Psihostimulanti - to kategorijo zdravil predpiše psihiater z ustreznimi indikacijami za uporabo. Ti vključujejo in pomeni proholinergicheskogo ukrepov.
  • Zaviralci receptorjev NMDA - pomagajo pri kognitivnih motnjah zaradi cerebralne ateroskleroze in drugih bolezni, ki povzročajo kognitivne motnje.
  • Adaptogeni so izdelki rastlinskega izvora. Najpogosteje bolnikom predpišemo ginseng, kitajsko limonsko travo, pantokrin, roodiolozo in eleutherococcus.
  • Vitamini skupine B - ta metoda terapije je priljubljena v ZDA, vendar je zaradi uporabe alergijskih reakcij omejena. Zato se uporablja optimalna vitaminska terapija, ki vključuje vitamine skupine B, C in PP.

Vsa zgoraj navedena orodja zahtevajo ustrezne indikacije za uporabo. Hkrati je v splošni medicinski praksi njihova uporaba omejena.

Stimol iz astenije

Stimol je peroralna raztopina z aktivno sestavino - citrulinn malat. Aktivna snov aktivira tvorbo energije na celični ravni. Mehanizem delovanja temelji na povečanju ravni ATP, zmanjšanju plazemskega laktata v krvi in ​​tkivih ter preprečevanju metabolne acidoze. Spodbuja izločanje presnovnih produktov iz telesa, odpravlja čustveno labilnost in utrujenost, povečuje učinkovitost.

  • Uporablja se za zdravljenje astenije različnega izvora, vključno s senilno, spolno, postinfektivno, telesno. Pomaga pri šibkosti, zaspanosti, čustveni labilnosti, povečani utrujenosti. Uporabljajo ga lahko bolniki z vegetativno-žilno distonijo hipotoničnega tipa in z odtegnitvenim sindromom.
  • Se jemlje oralno, se dobro absorbira v črevesju. Največja koncentracija v plazmi se pojavi 45 minut po dajanju. Prikazano v 5-6 urah. Pred uporabo je treba prašek raztopiti v ½ skodelice vode. Odmerjanje in trajanje zdravljenja določi zdravnik. Ampak, praviloma, odraslim in mladostnikom bolnikom predpišejo 1 vrečko (10 ml) 3-krat na dan. Za bolnike, mlajše od 15 let, 10 ml 2-krat na dan.
  • Med stranskimi učinki je možno le neugodje v želodcu. Ni priporočljivo za uporabo z intoleranco za zdravilno učinkovino in druge sestavine. Ni predpisano za bolnike s peptično razjedo na želodcu in dvanajstniku, nosečnice in bolnike, mlajše od 6 let.

Fenibut iz astenije

Phenibut je nootropno sredstvo, hidroklorid gama-amino-beta-fenil maslene kisline. Ima pomirjevalni, psihostimulativni in antioksidacijski učinek, olajša prenos živčnih impulzov v centralni živčni sistem. Izboljšuje možgansko cirkulacijo, zmanjšuje tesnobo, strah, tesnobo. Pomaga normalizirati spanje in ima antikonvulzivni učinek.

  • Po zaužitju se hitro absorbira in prodre v vsa tkiva v telesu. Enakomerno porazdeljena v ledvicah in jetrih, presnavlja se v jetrih na 80-90%. Ne kopičijo se, presnovki niso farmakološko aktivni. Izloča se skozi ledvice 3-4 ure po zaužitju, vendar visoka koncentracija v možganskem tkivu traja 6 ur. 5% snovi se izloči nespremenjeno z ledvicami in se deli z žolčem.
  • Predpisana je za zdravljenje anksiozno-nevrotičnih stanj, astenije, anksioznosti, strahu, obsesivno-kompulzivnih stanj, psihopatije. Pomaga pri zdravljenju enureze in mucanja pri otrocih in nespečnosti pri starejših bolnikih. Zdravilo je učinkovito za disfunkcije vestibularnega analizatorja, kot tudi za bolezen pri gibanju. Uporablja se lahko kot kompleksna terapija za alkoholizem.
  • Tablete se jemljejo peroralno, ne glede na obrok. Odmerjanje in trajanje zdravljenja sta odvisna od indikacij, individualnih značilnosti bolnika in njegove starosti. Enkratni odmerek za odrasle je 20-750 mg, za otroke pa 20-250 mg.
  • Kontraindicirana v primeru preobčutljivosti na zdravilne učinkovine. Z posebno pozornostjo, predpisano bolnikom z odpovedjo jeter, erozivnimi in ulceroznimi lezijami prebavil. Dolgotrajna uporaba zahteva spremljanje kazalcev delovanja jeter in periferne krvi. Med nosečnostjo in dojenjem se uporablja z ustreznimi medicinskimi indikacijami.
  • Neželeni učinki povzročajo povečano razdražljivost, tesnobo, glavobol in omotico, zaspanost. Na koži se lahko pojavijo slabost in alergijske reakcije. S hkratno uporabo s hipnotiki, analgetiki, antipsihotiki in antiepileptiki povečuje njihovo delovanje.

Grandaxine za astenijo

Grandaxine - pomirjevalo z zdravilno učinkovino tofisopam. Zdravilo je vključeno v benzodiazepinsko skupino derivatov. Ima anksiolitični učinek, vendar ga ne spremlja sedativen, antikonvulzivni učinek. Psihovegetativni regulator odpravlja vegetativne motnje, ima zmerno stimulativno aktivnost.

  • Po zaužitju se hitro in skoraj popolnoma absorbira iz prebavil. Najvišja koncentracija v krvni plazmi se ohrani dve uri po dajanju in se monoeksponentno zmanjša. Aktivna sestavina se ne kopiči v telesu, metaboliti nimajo farmakološkega delovanja. Ledvice izločajo 60-80% z urinom in približno 30% z blatom.
  • Uporablja se za zdravljenje nevroze, apatije, depresije, obsesivnih izkušenj, posttraumatskih stresnih motenj, menopavznega sindroma, miopatije, predmenstrualnega napetostnega sindroma in odtegnitve alkohola.
  • Odmerek je individualen za vsakega bolnika in je odvisen od klinične oblike vegetativne bolezni. Odrasli imenujejo 50-100 mg 1-3 krat na dan, največji dnevni odmerek ne sme preseči 300 mg. Pri bolnikih z insuficienco ledvic je odmerek prepolovljen.
  • Preveliko odmerjanje povzroči zatiranje delovanja centralnega živčnega sistema, bruhanje, komo, epileptične napade, zmedenost in depresijo dihanja. Simptomatsko zdravljenje. Neželeni učinki povzročajo nespečnost, epileptične napade, glavobole, težave s prebavnim traktom, različne alergijske reakcije, bolečine v mišicah in sklepih.
  • Kontraindicirana je za uporabo z respiratorno odpovedjo in zastojem dihanja v spanju, z izrazito psihomotorno agitacijo in z globoko depresijo. Ne uporabljajte v prvem trimesečju nosečnosti in med dojenjem, z intoleranco za galaktozo, preobčutljivostjo na benzodiazepine. Z izjemno previdnostjo se uporablja pri organskih lezijah možganov, glavkomu, epilepsiji.

Teralagen za astenijo

Teraligen - antipsihotik, nevroleptik. Ima zmerno antispazmodično, antihistaminsko delovanje. Zdravilna učinkovina, alimemazin, ima antipsihotični učinek. Zaradi blokade adrenoreceptorjev se pojavi sedativni učinek.

  • Po peroralni uporabi se učinkovina hitro in popolnoma absorbira v prebavnem traktu. Največja koncentracija v plazmi ostane v 1-2 urah. Vezava na beljakovine pri 30%. Ledvice se izločajo kot presnovek, razpolovna doba je 3-4 ure, približno 70% se izloči v 48 urah.
  • Uporablja se za zdravljenje nevroze, astenije, povečane anksioznosti, apatije, psihopatije, fobije, senestopatskih in hipohondričnih obolenj. Pomaga pri motnjah spanja, se lahko uporablja kot simptomatsko zdravljenje alergijskih reakcij.
  • Tablete vzamemo cele, ne da bi žvečili, pili veliko vode. Odrasli za zdravljenje psihotičnih stanj, predpisanih za 50-100 mg, 15 mg za otroke 2-4 krat na dan. Največji dnevni odmerek za odrasle je 400 mg, za otroke 60 mg.
  • Neželeni učinki izvirajo iz živčnega sistema, kar povzroča povečano zaspanost in zmedenost. Poleg tega se lahko zmanjša ostrina vida, tinitus, suha ustna sluznica, zaprtje, srčna aritmija, zadrževanje mehurja in alergijske reakcije.
  • Kontraindicirana pri bolnikih, ki imajo individualno občutljivost za zdravilno učinkovino in dodatne sestavine. Ni predpisan bolnikom s sindromom glukoze-galaktozne malabsorpcije in pomanjkanjem laktaze. Prepovedano je uporabljati pri bolnikih, ki jemljejo zaviralce monoaminooksidaze. Z izjemno previdnostjo pri bolnikih s kroničnim alkoholizmom, epilepsijo, zlatenico, arterijsko hipotenzijo in zaviranjem funkcije kostnega mozga. Ne uporabljajte med nosečnostjo in dojenjem.

Citoflavin za astenijo

Citoflavin je zdravilo, ki vpliva na procese presnove v tkivih. Nanaša se na presnovna sredstva s citoprotektivnimi lastnostmi. Aktivira tvorbo energije in dihanja v celicah, obnovi telesno antioksidativno obrambo, stimulira sintezo beljakovin v celicah in sodeluje pri hitri uporabi maščobnih kislin. Ti učinki obnovijo intelektualne in duševne lastnosti možganov, izboljšajo koronarni in možganski pretok krvi.

  • Zdravilo je na voljo v obliki tablet in raztopine za infundiranje. Zdravilo vsebuje več učinkovin: jantarno kislino, nikotinamid, riboflavin-mononukleotid in inozin. Po nanosu se hitro porazdeli v vsa tkiva, prodre skozi posteljico in v materino mleko. Metabolizira se v miokardu, jetrih in ledvicah.
  • Določite kot del kompleksne terapije za odpravo akutnih motenj možganske cirkulacije, kronične cerebralne ishemije, vaskularne encefalopatije, utrujenosti in astenične bolezni.
  • Raztopino uporabimo samo intravensko, raztopimo z 0,9% raztopino natrijevega klorida ali raztopino glukoze. Tablete jemljejo zjutraj in zvečer, 30 minut pred obroki, 2-krat na dan, 2 kosa. Potek zdravljenja je 25-30 dni.
  • Neželeni učinki povzročajo zvišano telesno temperaturo, zardevanje kože, vneto grlo, grenkobo in suha usta. Možno poslabšanje protina. V redkih primerih je v epigastrični regiji nelagodje, kratkotrajna bolečina v prsih, slabost, glavobol in alergijske reakcije. Kontraindicirana za uporabo pri dojenju, ki zmanjšuje parcialni pritisk. Kot pri uporabi med nosečnostjo, če ženska nima alergijskih reakcij na sestavine zdravila, se lahko uporabi.

Vitamini za astenijo

Vitaminska terapija za astenični sindrom se izvaja ne glede na obliko bolezni in njene klinične značilnosti. Za zdravilne namene uporabljajo vitamine B, saj obnovijo vitalne vire in energetske zaloge telesa.

Oglejmo podrobneje vsakega od vitaminov v tej skupini:

  • B1 - tiamin sintetizira bioaktivne amine, vpliva na presnovne procese, sodeluje pri razgradnji glukoze, torej pomaga pri pretvorbi hrane v energijo. Potrebno za normalno delovanje telesa, njegova pomanjkljivost vpliva na delovanje vseh organov in sistemov, zlasti na centralni živčni sistem. Ni sintetiziran v telesu, zato mora nujno izhajati iz hrane.
  • B6 - piridoksin hidroklorid, sodeluje v procesu izmenjave. Sintetizira mediatorje živčnega sistema, ki so potrebni za prenos živčnih impulzov in sintezo hemoglobina. Ta snov stimulira kostni mozeg, protitelesa in krvne celice, vpliva na stanje kože. Njegova redna uporaba preprečuje nastanek parestezij in epileptičnih napadov. V majhni količini sintetizira črevesna mikroflora.
  • B12 - cianokobalamin, sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Ureja živčni in prebavni sistem.

Pomanjkanje vitaminov je lahko vzrok za razvoj psihopatološkega sindroma. Pri pomanjkanju hranil je povečana živčnost, motnje spanja, zmanjšana učinkovitost, utrujenost, motnje prebavnega sistema in astenija. Uporaba vitaminov je vključena v kompleks zdravljenja in ukrepi za ponovno vzpostavitev normalnega delovanja telesa.

Ljudska sredstva za utrujenost

Poleg tradicionalnih metod zdravljenja astenije se uporabljajo tudi ljudska sredstva. Takšna terapija temelji na uporabi rastlinskih komponent za ponovno vzpostavitev normalnega delovanja vseh organov in sistemov.

Učinkovita in enostavna zdravila za vegetativna obolenja, živčno izčrpanost in nevroza:

  • 300 g orehov, dve glavi česna (kuhano) in 50 g kopra. Vse sestavine dobro premešamo, vlijemo 1 l medu in pustimo, da se pusti na temnem hladnem mestu. Orodje vzemite 1 žlico 1-2 krat dnevno pred obroki.
  • Zdrobite orehe in pinjole v stanju moke, premešajte z medom (apno, ajda) 1: 4. Vzemite 1 žlico 2-3 krat na dan.
  • Z žlico lanenega semena zmešamo 20 g zdravilne snovi iz kamilice, vlijemo 500 ml vrele vode in pustimo, da se pusti 2-3 ure. Ko je zdravilo infundiralo zdravilo, ga je treba pred jedjo dodati 100 ml 3-krat dnevno.
  • Datumi zdrobitve, mandlji in pistacije v razmerju 1: 1: 1. Dobljeno zmes porabimo 2-krat na dan za 20 g.
  • Tople kopeli z eteričnimi olji imajo regenerativne lastnosti. V vodo dodamo nekaj kapljic klinčkov, limone, cimeta, ingverja ali rožmarinovega olja. To bo pomagalo, da se sprostite in hitro zaspite.
  • Zdrobite 250 g šipkov, 20 g cvetja šentjanke in ognjiča. Vse sestavine temeljito premešamo in dodamo 500 ml medu. Orodje mora stati 24 ur, vzeti eno žlico 3-5 krat na dan.
  • Zeliščna zbirka maternice, meta, origana in gloga bo pomagala pri obvladovanju razdražljivosti in napadov jeze. Vse sestavine se vzamejo v enakih deležih, vlije 250 ml vrele vode in se infundira. Vzemite 1/3 skodelice 3-4 krat na dan.
  • Pripravite 100-150 ml sveže iztisnjenega soka korenja in mu dodajte žlico medu. Pijača pomaga pri izgubi moči in utrujenosti.
  • V enakih deležih vzemite trave timijana, rodiola rosea in korenček Leuzei, premešajte in vlijte 250 ml vrele vode. Vztrajati za 1-2 ur, sev, dodamo žlico medu in 5 g prahu ingverja. Vzemite 3-4 skodelico 3-4 krat dnevno.

Poleg tega, da jemljete zgornja zdravila, več časa preživite na prostem, se dovolj spite, počivajte in ne pozabite na popolnoma zdravo prehrano.

Zelišča za astenijo

Zelišča za zdravljenje nevroloških in asteničnih bolezni so vključena v kategorijo ljudskih zdravil. Prednost uporabe zeliščnih sestavin je naravnost, minimalni neželeni učinki in kontraindikacije.

Učinkovita zelišča za psihopatologijo:

Iz korenin rastline je pripravljen alkohol, ki stimulira srčno mišico. Za pripravo proizvoda se zdrobljene korenine rastline polijejo s 70% alkoholom v razmerju 1: 6 in vztrajajo dva tedna na toplem. Zdravilo je treba filtrirati in vzeti 30 kapljic 2-3 krat na dan, potek zdravljenja pa je en mesec.

Učinkovito stimulira centralni živčni sistem, izboljša duševno in telesno zmogljivost, pospeši metabolizem, izboljša ostrino vida. Rastlina povečuje apetit, znižuje raven sladkorja v krvi. Pomaga pri zdravljenju bolezni živčevja, depresije in hipohondrije. Za pripravo tinkture vzemite 200 g korenin rastline za 1 liter vodke. Mešanica vztrajati v temnem, toplem prostoru za 2 tedna, nenehno tresenje. Tinkturo je treba filtrirati in vzeti 30 kapljic zjutraj in zvečer.

Tonik in stimulira zdravljenje živčnega sistema. Popolnoma povečuje telesno in duševno zmogljivost, ščiti telo pred škodljivimi učinki zunanjega okolja. Pomaga pri psihosten, reaktivni depresiji. Zdravilo je pripravljeno iz semen ali plodov rastline. Vzemite 10 g suhega sadja limonske trave in vlijte 200 ml vrele vode. Infuzija vzemite 1 žlico 1-2 krat dnevno.

Priprave iz te rastline izboljšajo delovanje, obnovijo moč, pomagajo pri nevrozah in nevrotičnih boleznih. Njihova vsakodnevna uporaba zmanjšuje razdražljivost, izboljšuje pozornost in spomin. Tinktura je izdelana iz korena Rhodiola. 20 g zdrobljenega korena vlijemo 200 ml vodke, pustimo 2 tedna na suhem, toplem mestu. Terapevtski odmerek 25 kapljic 2-3 krat na dan.

Spodbuja centralni živčni sistem, pomaga pri hipohondriji, avtonomnih boleznih, impotenci. Ima tonik, tonizirajoč učinek, lajša utrujenost in šibkost. Infuzija vzemite 40 kapljic, razredčite v 30 ml vode 1-2 krat na dan.

Naravni spodbujevalec centralnega živčnega sistema, razbremeni občutek utrujenosti in zaspanosti, izboljša delovanje srca, izboljša delovanje, lajša utrujenost mišic. Kofein lahko povzroči hipertenzijo in celo miokardni infarkt. Kontraindicirana pri bolnikih s srčnimi okvarami, bolniki s hipertenzijo, z angino in srčnim popuščanjem.

Homeopatija za utrujenost

Homeopatska terapija vključuje uporabo majhnih odmerkov snovi, ki v velikih odmerkih povzročajo patološke simptome. Zdravljenje s to metodo temelji na odpravi primarne bolezni, ki je povzročila simptome živčnega zloma. Za malarijo je značilna povečana utrujenost, zmanjšana zmogljivost, hitra izčrpanost, tako telesna kot duševna.

Tradicionalna medicina uporablja psihostimulante in sedative za odpravo bolezni. Homeopatija vključuje uporabo neškodljivih zdravil, ne-zasvojenosti in stranskih učinkov. Takšna sredstva ne uravnavajo, vendar ne zavirajo funkcij možganov in centralnega živčnega sistema. Zdravilo mora izbrati zdravnik z navedbo odmerka in trajanja zdravljenja. Najpogosteje uporabljena zdravila so: vžig, nuksomiku, thuja, gelzemium, acte-razemoza, platina, kokulus in drugi. Dobro dokazano drog ginseng Ginseng. Olajša utrujenost, oddaja moč, energijo. Pomaga pri utrujenosti travmatske narave, poveča šibkost pri starejših bolnikih. Odpravlja tresenje rok in napetost mišic.

Homeopatija se uporablja v kombinaciji z drugimi metodami, na primer z akupunkturo, hirudoterapijo in barvno terapijo. Celostni pristop je učinkovitejši, ker pomaga pri hitrem odpravljanju simptomov sindroma. Vendar je glavna prednost metode sposobnost voditi normalno življenje.

Psihostimulanti za astenijo

Psihostimulanti so zdravila, ki začasno izboljšajo telesno in duševno zmogljivost. Pozitivni učinek se doseže z mobilizacijo rezervne zmogljivosti telesa, vendar jih dolgotrajna uporaba tablet zmanjšuje. Za razliko od zdravil, ki zavirajo centralni živčni sistem, so psihostimulanti prikrajšani za selektivnost delovanja, ker po stimulaciji pride do depresije živčnega sistema.

Ta skupina zdravil hitro odpravlja utrujenost, šibkost, pomaga pri boju proti razdražljivosti in čustveni labilnosti. Lahko se štejejo za neke vrste doping za živčni sistem, ki začasno odpravlja astenične simptome.

  1. Zdravila, ki vplivajo na centralni živčni sistem: t
  • Spodbujanje možganske skorje - Meridol, fenamin, metilfenamin, ksantinski alkaloidi.
  • Spodbujanje hrbtenjače - strihnin.
  • Spodbujevalno podolgovato lahko - Ogljikov dioksid, Bemegride, Kamfor, Cordiamin.
  1. Refleksivno delovanje na živčni sistem - Lobelin, nikotin, Veratrum.

Zgornja klasifikacija velja za pogojno, saj se zdravilo predpisuje v velikih odmerkih, zato se stimulira centralni živčni sistem. Zdravilo predpiše lečeči zdravnik, ker je za to potrebno zdravilo na recept.

Astenija Psihoterapija

Psihoterapija pri zdravljenju asteničnih stanj se nanaša na dodatne metode, saj je glavni poudarek na terapiji z zdravili. To je sistem psiholoških učinkov na pacienta. Odpravlja simptome in travmatične okoliščine, ki so jih povzročile, kar pomeni, da zmanjšuje negativni vpliv travmatičnih dejavnikov. Lahko se uporablja kot metoda rehabilitacije in psihoprofilakse.

Za pripravo programa zdravljenja zdravnik opravi psihološko diagnozo in pripravi načrt. Terapija je lahko skupina in posameznik. Uspeh njene uporabe je v tesnem stiku bolnika s psihoterapevtom ali psihologom. Ampak za izboljšanje dobrega počutja zahteva skladnost z dnevnim režimom, ob vitamini in dobro prehrano. Redna posvetovanja s psihologom vam bodo omogočila razumevanje in odpravljanje resničnih vzrokov bolezni.

Zdravljenje astenije po gripi

Zdravljenje asteničnega sindroma po gripi se nanaša na zdravljenje post-infekcijskih psihopatoloških bolezni. Po kratkem času po okrevanju se praviloma pojavijo parazitske, bakterijske, virusne in glivične okužbe. Neprijetni simptomi lahko trajajo od 2 do 4 tedne. Glavni vzroki bolezni so presnovna acidoza in tkivna hipoksija, ki ju povzroča virusna zastrupitev. Pomanjkanje kisika krši energetski metabolizem celic in kopiči oksidacijske produkte, kar zmanjšuje absorpcijo kisika v tkivih in poslabšuje acidozo na presnovni ravni.

Da bi zdravilo povečali šibkost in brezosebno utrujenost po gripi, je potrebno obnoviti presnovo telesa. Zdravilo Stimol se je izkazalo za zdravljenje. Izboljšuje dobro počutje v kratkem času. Poleg tega bolnikom predpisujemo vitaminsko terapijo (vitamini skupine B, C, PP), dobro prehrano in počitek, pogoste sprehode na svežem zraku, minimalen stres in več pozitivnih čustev.

Poleg Tega, O Depresiji