Starejši moški ima hudo šibkost

Kronična šibkost pri starejših je posledica neorganizirane proizvodnje kortizola v telesu. Zjutraj je premajhna in zvečer - preveč v primerjavi z normo.

Nemški znanstveniki iz Centra Helmholtz München (HMGU) so opazili 745 bolnikov, starih od 65 do 90 let. Vsi so imeli merjeno raven.

v slini trikrat čez dan: ob prebujanju, pol ure po vstajanju in zvečer. Hkrati so bili udeleženci projekta glede na zdravstvene pogoje razdeljeni v tri skupine po naslednjih merilih: izčrpanost, pomanjkanje telesne dejavnosti, nizka hitrost hoje, šibkost (merjena s silo stiskanja rok) in izguba teže (izguba več kot 5 kg v zadnjih 6 mesecih). ).

Izkazalo se je, da se pri bolnikih iz najšibkejše skupine kortizol v telesu proizvaja čez dan na napačnem urniku. Običajno je pri zdravi osebi najvišja raven tega hormona opažena zjutraj, najnižja pa ponoči. Imate

, opazimo nasprotno stanje: zjutraj ni dovolj hormona, ampak zvečer se njegova raven dvigne.

Dodaten dejavnik tveganja za prezgodnjo umrljivost pri ljudeh je razvoj v nasprotju s produkcijo hormonske šibkosti. Znanstveniki menijo, da bo redno spremljanje ravni kortizola omogočilo spremljanje teh bolnikov in pravočasno sprejetje ustreznih ukrepov.

Vir:

Utrujenost pri starejših - kako ravnati s to boleznijo

Danes je utrujenost za starejše postala norma.

Veliko ljudi to pojasnjuje s staranjem telesa, vendar zdravniki pravijo, da starost ni le vzrok za šibkost, temveč tudi kronične bolezni in napačen način življenja.

Že dolgo se je izkazalo, da lahko starejši ljudje vodijo aktivni življenjski slog na enakopraven način kot generacija srednjih let. Toda žal se to ne da vsem starim ljudem.

Po 55 letih se zmanjša aktivnost pri ljudeh. Telo začne postajati postopno, presnovni procesi so moteni in veliko organov deluje počasneje.

To še posebej velja za srce. To je edini človeški organ, ki deluje brez prekinitev vse življenje. V procesu vitalne aktivnosti oslabi srčna mišica, zato se sprostitev krvi v eni kontrakciji zmanjša.

To vpliva na vazokonstrikcijo, prehrano miokarda (srčno tkivo). Ta situacija postopoma izzove pojav aritmije (kršitev srčnega utripa) in zasoplost.

Živčni sistem igra pomembno vlogo pri človekovem usklajevanju in dobrem počutju. V procesu življenja je vsaka oseba izpostavljena stresu in živčni napetosti, tako da živčne celice (nevroni) umrejo.

S starostjo postanejo manjši, zmanjšanje njihovega števila pa neposredno vpliva na proces krvnega obtoka v možganih.

Pri pogostih stresih so moteni živčni impulzi, trpi spomin in poslabša se stanje mišično-skeletnega sistema. V tem ozadju ima oseba pogoste glavobole, upočasni hitrost reakcije.

Posvetovanje z zdravnikom - ugotoviti vzroke za utrujenost v starosti

Dobro počutje ljudi je odvisno tudi od količine potrebnih vitaminov, mikro in makro elementov v njegovem telesu.

Če primanjkuje potrebnih snovi, se oseba pojavi šibkost, utrujenost in zaspanost. Pomanjkanje vitaminov v starosti nastane zaradi atrofije želodčne sluznice.

Zaradi tega številna živila niso prebavljena, zato je oseba prisiljena omejiti svojo prehrano, s čimer telesu odvzame veliko vitaminov.

Utrujenost pri hoji nastane zaradi obrabe hrustančnega tkiva v sklepih.

Veliko starejših ljudi opazi učinke vremena ali magnetnih neviht na soncu. Spremembe vremenskih razmer se kažejo v bolečinah v glavi, bolečih sklepih in šibkosti.

Nespečnost lahko povzroči tudi utrujenost in zaspanost. V starosti se dnevni cikel spreminja.

Drugi vzroki za slabost in utrujenost so:

  • Anemija
  • Osteohondroza.
  • Artroza
  • Spondiloza.
  • Angina pektoris
  • Diabetes.
  • Onkološke bolezni.
  • Kardiovaskularne bolezni.

Simptomi utrujenosti:

  1. Redni glavobol.
  2. Slabost
  3. Motnja spanja
  4. Čustvena depresija.

Za odpravo hitre utrujenosti pri ženskah in moških je treba jesti pravilno.

Starejši ljudje morajo vedno zajtrkovati, saj telo od jutranjega obroka vzame večino energije.

Priporočljivo je jesti vsake 3 do 4 ure. To ne le blagodejno vpliva na prebavila in presnovo, temveč tudi pomaga pri varčevanju s telesno energijo pri predelavi hrane.

Malina - za vzdrževanje aktivnosti telesa

Glavna prednostna naloga energije - poraba enostavne vode v velikih količinah. Ko je dehidrirana, postane plazma debela, zato dovaja kisik počasneje do tkiv in celic.

Večina prehrane bi morala biti hrana, ki vsebuje omega-3 in vlakna:

  • Laneno olje.
  • Avokado
  • Jagode
  • Nut maslo.
  • Orehi.
  • Klic ovsa.
  • Sojino olje.
  • Malina
  • Cvetača.
  • Špinača.
  • Por.
  • Soja.
  • Fižol
  • Lanena semena.
  • Losos
  • Sled
  • Skuša.
  • Oljčno olje.
  • Brokoli
  • Bučna semena.
  • Sezam.
  • Halibut
  • Cod.
  • Brstični ohrovt.
  • Krompir
  • Korenček.
  • Paradižnik
  • Pesa.
  • Posušeno sadje.
  • Rjavi riž
  • Leča
  • Peršin
  • Jabolka
  • Pomaranče.
  • Breskve
  • Zeleni fižol.
  • Groba moka.
  • Radish
  • Kikiriki
  • Kivi.

Starejšim ljudem ni priporočljivo piti kave in energijskih pijač.

Da bi odpravili hitro utrujenost mišic, morate redno telovaditi, pomagati okrepiti mišično-skeletni sistem in vtisniti mišični sistem v tonus.

  1. Hoja na kraju samem.
  2. Razmnoževanje rok na stran.
  3. Koraki na stran.
  4. Hoja po nogavicah in petah.
  5. Pushups (za moške).
  6. Čepi.

Ne pozabite, da je vadba kontraindicirana za ljudi z zdravstvenimi težavami. Zato je pred poukom bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Zdravniki priporočajo starejšim ljudem, da več hodijo (v odsotnosti kontraindikacij).

Pohod na svežem zraku obogati kri s kisikom, pomaga sprostiti in normalizirati nevro-psihološko ozadje.

Če ima oseba hitro fizično utrujenost, potem je najverjetneje anemija (zmanjšanje koncentracije hemoglobina v krvi). V tem primeru se osebi dodeli "Sorbifer Durules".

Zdravilo se jemlje 2-krat na dan, 1 tableta. Če zaradi prekomernega dela pride do nespečnosti, zdravnik predpiše pomirjevala, kot sta Persen ali Novo Passit.

Vitrum Centuri - za zdravljenje utrujenosti

Če pride do hitre utrujenosti angine pektoris ali ishemične bolezni srca, je priporočljivo, da vzamete tečaj "tiotriazolina" ali "Mildronata".

Vitaminski kompleksi za starejše:

Katere vitamine naj sprejmejo starejši ljudje:

  1. Retinol (aktivira dihanje tkiva).
  2. Tokoferol (energiziranje).
  3. Tiamin (zmanjšuje utrujenost).
  4. Vitamin D (krepi skeletni sistem).
  5. Askorbinska kislina (zmanjša količino holesterola).

V starosti se morate bolj premakniti. Gibanje pomaga krepiti proizvodnjo hormonov, katerih pomanjkanje nastane po 50 letih.

Telesna aktivnost spodbuja zdravje in zdravje

Zmerna vadba pomaga nadomestiti izgubo kosti.

Osnove zdravega načina življenja:

  • Prenehanje kajenja.
  • Uravnotežena prehrana.
  • Polno spanje.
  • Zavrnitev alkohola.
  • Fizična aktivnost
  • Pozitivno psihološko ozadje.

Pomembno je držati se racionalnega dnevnega režima z ustreznim počitkom.

Če imate prve težave z utrujenostjo, se morate obrniti na terapevta.

Spomnimo se, da utrujenost ni bolezen, ampak znak. Zato bo treba opraviti vrsto testov in študij: biokemični krvni test, imunogram in elektrokardiogram.

Če so vzrok spremembe starosti, bo zdravnik priporočil spoštovanje cenovno ugodnega načina življenja in pravilne prehrane.

Če bolezen povzroči utrujenost, bo terapevt predpisal ustrezno zdravljenje, v katerem se bo to patološko stanje zmanjšalo.

Senilna bolezen, katere zdravljenje se pogosto izvaja z ljudskimi zdravili, je stanje osebe stare in starosti, za katero je značilna ranljivost zaradi notranjih in zunanjih dejavnikov. Prvič, mišično-skeletni sistem in možgani trpijo zaradi staranja v človeškem telesu. Pogosto se pojavijo kognitivne motnje.

Staranje je zadnja faza vitalne aktivnosti človeškega telesa, kjer degenerativne spremembe vodijo v zmanjšanje njenih prilagodljivih funkcij. Starost je posledica samega procesa staranja. Številni znanstveniki so pokazali, da je glavni vzrok staranja pomembno zmanjšanje deleža celic in upočasnitev sposobnosti regeneracije tkiv (samoobnova in obnova celic). To je kršitev presnove beljakovin je vzrok za ta pojav.

Trpijo tudi metabolizem lipidov. Ko je holesterol upočasnjen, reagira s kalcijevimi solmi in se nagiba tako na stene krvnih žil kot tudi na podkožno maščobno tkivo. Ta pojav vodi v razvoj ateroskleroze. Telo starega človeka doživlja stalno pomanjkanje vlage, zato koža postane bolj suha in pojavlja se vse večje število gub. V tem ozadju kršitve v delovanju centralnega živčnega sistema in hormonskega sistema samo krepijo nepovratne procese staranja.

Zvok telesa spremljajo spremembe v sestavi kostnega tkiva - kosti postajajo tanjše, postajajo bolj krhke, medvretenčna in sklepna hrustančna tkiva izgubijo elastičnost. To povzroča izgubo mobilnosti večine sklepov, zmanjšano človeško rast, spremembe v hoji, upogibanje ali upogibanje drže. Najprej, osteoblastična funkcija, to je regeneracija celic kostnega tkiva, se zmanjša v kostnem sistemu. Vitamini skupine D, ki se sintetizirajo v koži pod vplivom ultravijoličnih žarkov, se sčasoma slabše absorbirajo, kar vodi do pomanjkanja kalcija in pomanjkanja kosti.

Zato zapleten zlom vratu stegnenice v starosti grozi z imobilizacijo, dokler oseba ne umre - krhke kosti ne morejo zrasti skupaj. Sčasoma se mišični sistem atrofira, mišična vlakna pa zamenjajo maščobno tkivo. Hipodinamija, neuravnotežena prehrana in zmanjšanje proizvodnje hormonov z endokrinimi žlezami krepijo te procese. Slabost mišic je eden glavnih znakov senilnosti. Pogosto je za starejše, ki trpijo zaradi te bolezni, potrebno povabilo medicinske sestre, ki ima posebno usposabljanje.

Simptomi senilne slabosti:

  • nerazumna izguba teže;
  • splošno in mišično oslabelost;
  • nemotiviran upad telesne dejavnosti osebe;
  • težave pri hoji, počasna hoja.

Glede na očitno zmanjšanje rezervnih funkcij telesa se morajo starejši izogibati duševnim in telesnim preobremenitvam in stresu. Ostro povečanje krčenja srčne mišice, ki je posledica prekomerne telesne aktivnosti, lahko povzroči pomanjkanje oskrbe s krvjo in razvoj zadihanosti. Motorno aktivnost je treba odmerjati v skladu s priporočili zdravnikov.

Debelost prispeva k razvoju kroničnih bolezni, kot so sladkorna bolezen, hipertenzija, ateroskleroza, artritis, artroza itd. Zato je potrebno spremljati telesno težo. Vnos kalorij starejših se zmanjša z zmanjšanjem porabe živalskih maščob in živil z ogljikovimi hidrati (kruh, žita, krompir, sladka hrana in rafinirani sladkor). Preprečevanje debelosti prispeva k zavračanju pikantnih, pečenih, slanih živil in prigrizkov, bogatih z aromami začimb, ki povzročajo apetit.

Ker je glavni vzrok senilne slabosti pomanjkanje mišične obremenitve, se starejšim osebam priporoča, da zjutraj opravijo preproste vaje higienske gimnastike. Tudi fiziologi vztrajajo pri dnevnih sprehodih po sladki vodi, katerih trajanje in hitrost sta v vsakem posameznem primeru strogo individualna.

Dragocen proizvod čebelarstva ima močno sposobnost obnovitve moči in mišičnega tonusa. Zamenjava sladkorja z medom izboljša splošno stanje telesa. Med ima lastnosti, ki stimulirajo možgane.

Pšenica, rž ali ovseni otrobi (1 žlica. Žlica) vlijemo 0,4 litre vrele vode, mešamo v vodni kopeli približno pol ure, ohladimo in dodamo 1 žlica. žlico medu. Pripravljen, da sprejmejo sestavo 4-krat na dan pred obroki za po skodelico.

½ glav česna, razdeljenega na rezine, olupljene in zdrobljene v malti, dodajte 1 žlica. žlico medu in protomit v vodni kopeli za približno 20 minut. Vzemite 1-krat na dan pred obroki.

½ steklenice Cahorsovih mešanic z 0,25 kg medu in 0,15 litra svežega soka agave (aloe). Infuzijo shranjujte v tesno zaprtem hladilniku. Vzemite 15-20 ml 3-krat na dan pred obroki.

Pripravite tradicionalno infuzijo, ki zaspi v termos 3 žlice. žlice sesekljanega sadja na 0,75 litra vrele vode in infuzijo vsaj 12-14 ur. Zaužijte namesto čaja in dodajte čebelji med. Odlično utrjevanje, vitaminiziranje in tonik, ki povečuje odpornost telesa na različne vrste okužb.

Zmešajte 1: 1 suho travo verbeno (zbrano v obdobju cvetenja) in semena prahu v prahu. Infuzijo pripravimo iz čajne žličke surovin, polnjene z ½ litra vrele vode. Vpijte pod pokrovom 20 minut. Bodite filtrirane več sipov 4-5 krat na dan.

Dodajte zvezdno travo na suho zemljo zrezane ržene stebre v razmerju 1: 1. Pripravite pijačo, zlijte z žlico zmesi s kozarcem vrele vode. Vzemite namesto čaja kot moč in tonik, večkrat na dan, odvisno od tega, kako se počutite.

Tinktura periwinkle listov. 100 kapljic tinkture razredčite v ½ skodelice kuhane hladne vode. Za diabetes in impotenco si vzemite 1-krat na dan.

100 g zdrobljenih korenin cikorije in enake količine posušenih listov mlade koprive nalijte 1 liter visokokakovostne vodke ali razredčite na pol z medicinskim alkoholom. Vrat posode mora biti vezan z gazo, zloženo v več slojih. Vztrajati 9 dni - obdržati prvi dan v luči (lahko dajo na okensko polico), in preostali čas - na temnem mestu, na primer, v omari ali omaro. Pripravljeno tinkturo filtriramo, zlijemo v steklenico s tesno prekritim pokrovom in vzamemo 5 ml zjutraj na prazen želodec pol ure pred obroki ali enako količino pred spanjem. Zdravilo izboljša delovanje srčne mišice, sestavo krvi, elastičnost žil, zmanjša pojavnost ateroskleroze. Sprejemanje tinkture vodi do lažjih gibov.

Staranju telesa se ni mogoče izogniti, z uporabo ljudskih sredstev, spreminjanjem prehrane in prilagajanjem telesne dejavnosti pa lahko bistveno izboljšamo kakovost življenja starejših.

Najlepše obdobje človekovega življenja je mladost. V tej starosti ni šibkosti, telo je močno in močno, malo nagnjeno k razvoju bolezni. Toda sčasoma se človeško telo stara in doživlja nepopravljive spremembe. Zaradi pristopa različnih bolezni ali negativnega vpliva zunanjega okolja lahko starejša oseba razvije šibkost in rdeč jezik. To niso edini znaki starosti. Zdravljenje preobremenitve in utrujenosti sta lahko ljudska zdravila ali droge.

Težave s srcem vplivajo na človekovo zdravje (foto: www.kardioinfo.ru)

V starosti se vsi presnovni procesi upočasnjujejo. Delo organov in sistemov je ovirano, telo se preprosto utrudi.

Fiziologija staranja pri starejših je:

  1. Srce To je edini organ, ki svoje življenje brez izjeme dela, ne glede na človeško stanje: spanje, budnost, napor ali počitek. Skozi leta srčna mišica oslabi, v eno kontrakcijo vrže manj krvi. Koronarne žile se zožijo zaradi razvoja ateroskleroze, zaradi česar trpi miokardna prehrana. Srčni srčni sistem deluje asinhrono, pojavijo se aritmije, srčne bolečine in kratka sapa.
  2. Živčni sistem Kot veste, živčne celice niso obnovljene. S starostjo se krvni obtok v možganih poslabša, nevroni pa postopoma atrofirajo in na njihovem mestu se razvije povezovalno tkivo. Prenašanje živčnih impulzov je moteno, spomin na starejše moške trpi, gibanja postanejo šibka, neodločna. Obstaja slabost v nogah, upočasnitev hitrosti reakcije, omotica.
  3. Gastrointestinalni trakt. Sluznica trebušnih organov pri starosti atrofira. Oseba ne more uporabljati hrane kot prej. Zaradi tega telo ne prejme potrebne količine vitaminov, mikroelementov.
  4. Mišično-skeletni kompleks. S starostjo se pojavi osteoporoza, medtem ko se kalcij neprestano izpira iz kosti. Mišice atrofirajo, ne morejo izvajati prejšnjih gibov jasno in koherentno. Vsaka poškodba, padec lahko povzroči zlom ali dislokacijo.
  5. Spoji V kolenskih in kolčnih sklepih se hrustančno tkivo poslabša, pojavijo se kosti. Vse to ovira gibanje, prispeva k pojavu bolečin v nogah.

Moški pogosteje trpijo zaradi bolezni skeletnega sistema, saj so med življenjem izpostavljeni težkim fizičnim delom.

Težave z usti vplivajo na splošno stanje (foto: www.afala.ru)

V telesu so majhni organi, s katerimi lahko presodimo splošno stanje. Eden od njih je jezik. Je pomemben organ, ki je odgovoren za ločen govor, prehranjevanje in žvečenje hrane ter ustno higieno.

Pomembno je! Jezik je v celoti sestavljen iz mišic, eden od dvanajst parov lobanjskih živcev pa je odgovoren za njegovo gibanje in občutljivost.

Glede na obliko in barvo jezika lahko postavite diagnozo nekaterih bolezni:

  1. Geografski jezik. Površina jezika postane olajšanje, obstajajo široki utori. Razlog za to so lahko gastritis, enteritis, črvi, alergije.
  2. Crimson jezik nastane po zastrupitvi, ki jih spremlja vročina, mrzlica.
  3. Bledica ustne sluznice in jezika je povezana z anemijo.
  4. Lakiran jezik je videti zelo rdeč, svetleč in gladek. Vse to je povezano z atrofijo in izginotjem papil na sluznici. Tak jezik je pri raku želodca, pomanjkanju nikotinske kisline - pellagra.
  5. Beli cvet na jeziku se pojavi v dveh primerih. V prvi, ko je v predelu trebuha vnetna bolezen, je na sluznici svetla bela patina, ki je ni mogoče odstraniti. V drugem primeru - belo cvetenje je naključno, odstrani v obliki tankega filma. To stanje opazimo pri glivnem stomatitisu.
  6. Prisotnost razjed na rdeči sluznici jezika kaže na prisotnost ustnega herpesa. Razjede so boleče, prekrite z belkastim cvetom.

Zelo pogosto rdeči jezik spremlja vneto grlo pri požiranju in žvečenju hrane. Z pojavom takšnih simptomov se je potrebno posvetovati z zdravnikom.

Težave s prostato znatno oslabijo človekovo zdravje (foto: www.yohimbin.ru)

Včasih moški ne posvečajo pozornosti šibkosti in še naprej delajo v istem smislu. Vendar pa je dodatek zaspanosti, slabosti, letargije, prisiljen prekiniti vse razrede in se sprostiti. Vzroki za hitro utrujenost pri starejših moških so naslednje bolezni:

  1. Onkologija. Rak želodca, prostate, pljuč, ledvic ali črevesja hitro oslabi moško telo. Intoksikacija, ki jo povzroča rast tumorja, povzroča hujšanje, splošno slabost, povišanje telesne temperature in bolečine v trebuhu in prsih. V primeru metastaz se stanje dramatično poslabša.
  2. Hipertenzija je izražena po 55-60 letih. Tlak se dvigne na 160/95 mm Hg. Čl. in zgoraj. Hkrati pa moteči glavobol, slabost in letargija, omotica, zatemnitev oči.
  3. Za možgansko kap so značilni preostali učinki. Hkrati imajo moški, odvisno od območja poškodbe možganov, šibkost v nogah, roke ene polovice telesa, spremembe govora, motnje spomina.
  4. Zlom kolka. To je zelo pogosta patologija v starosti in starosti. Zaradi počasne reakcije, atrofije mišic lahko padec celo z višine lastne rasti povzroči zlom kosti. V tem primeru bo moški več dni v postelji, nato pa bo potrebna operacija. Po operaciji obstaja tveganje za nastanek krvnih strdkov v venah nog, v srcu.
  5. Kronični bronhitis se običajno pojavi pri moških, ki imajo dolgo zgodovino kajenja. V tem primeru je hipertrofija epitela bronhijev, zaradi česar je njihov lumen močno zožen. Vztrajen je kašelj, težko dihanje in napor, nato hipoksija, splošna šibkost, hitra utrujenost in utrujenost.
  6. Ateroskleroza spodnjih okončin se delno sproži tudi s kajenjem. Zaradi blokade lumna arterije se moški pritožujejo zaradi bolečin v nogah pri hoji, počitku, krčih in razjedah na koži nog. Napredovanje bolezni vodi do amputacije uda na ravni stegna.
  7. Osteohondroza hrbtenice je povezana s hudim fizičnim naporom v življenju. Osifikacija medvretenčnega hrustanca zavira gibanje, zaradi česar so boleče. Oseba se včasih počuti strel v nogah, petah.

Bolezni v starosti se pojavijo zaradi staranja telesa.

Nespečnost povzroča stalno utrujenost, zaspanost in glavobol (foto: www.alkogolu.net)

Poleg resnih bolezni, ki lahko zmanjšajo zdravje, je moški izpostavljen okoljskim dejavnikom. Zdravniki razlikujejo države, v katerih se oseba počuti depresivno:

  1. Spremenite vreme. Običajno so starejši ljudje meteosenzitivni. Pogosto se 2-3 dni pred nenadnimi spremembami vremena pojavijo glavobol, utrujenost, bolečine v mišicah in sklepi. In dan po nevihti ali močnem dežju, vse gre, in človek se vrne k svojemu prejšnjem stanju.
  2. Magnetne nevihte na soncu vplivajo na pritisk, na splošno stanje. Splošna šibkost, bolečine v očeh in na glavi, zaspanost, ki moti več dni, potem vsi simptomi izginejo.
  3. Med težkim delom lahko moški čuti ostro šibkost, omotico, bleščanje pred očmi. V tem času srce deluje dlje od svoje moči in nima časa, da bi možganom in mišicam zagotovilo kisik. Pogosto obstajajo tudi konvulzije v mišicah.
  4. Nespečnost močno vpliva na zdravstveno stanje in slabi. To je zelo pogost simptom starosti, ko moški spijo več ur na dan. Pri dolgotrajni nespečnosti oseba izgubi pozornost, pojavi se astenija, slabost v rokah in nogah, težave s prebavnim traktom.

Zdravniško svetovanje Trdo delo, meteosenzitivnost, magnetne nevihte vplivajo na krvni tlak. Da bi se izognili možganski kapi ali miokardnemu infarktu, je treba tlak meriti s tonometrom z glavobolom ali splošno slabostjo. Tako preprosta diagnostična metoda lahko reši življenja.

Ta stanja pogosto niso povezana z organsko patologijo. Njihov videz je odvisen od individualnih značilnosti organizma.

Korenina ingverja moškim dodaja moč in energijo (foto: www.hronika.info)

Senilne slabosti lahko zdravimo doma. V tem primeru se posvetujte s svojim zdravnikom, da ne bi poškodovali in poslabšali stanja.

Pomembno je! Ljudska zdravila mora predpisati zdravnik

Predstavniki tradicionalne medicine priporočajo uporabo naslednjih zdravil:

  1. Uporaba čebule in česna med mrazom, epidemijami gripe. Ti izdelki imajo protivirusne lastnosti, povečujejo odpornost, se borijo proti utrujenosti, letargiji, bolečinam v mišicah. V času zdravljenja vsak dan pojejte 1 majhno čebulo in 2-3 stroke česna.
  2. Med z kisom pomaga razvedriti moško telo, poveča moč v mišicah, lajša utrujenost. Potrebno je v 100 gramov medu dodati 4 žlice jabolčnega ali grozdnega kisa, dobro premešajte. Vzemite 1 žličko 20 minut pred obrokom trikrat na dan 7-10 dni.
  3. Ginger ima tonični učinek na telo, živčni sistem. Čaj z ingverjem daje moč, prispeva k obogatitvi mišic s kisikom, izboljša krvni obtok v tkivih. Za pripravo pijače zdrobimo nekaj koščkov rastlinskega korena z malto, da izvlečemo sok. Vse to nalijte 200 ml vrele vode in pustite, da se pusti 10 minut. Lahko pijete vsak dan po 1 vrč za 3-4 tedne.
  4. Pijača iz suhih marelic, rozin in medu krepi lastnosti srca, žil, mišic. V teh izdelkih veliko kalija in elementov v sledovih, vitaminov. V 1 liter vrele vode je treba dati na 50 gramov vsake sestavine, vztrajajo 15 minut. Lahko pijete čez dan, dokler ne izginete slabosti in preobremenjenosti.

Pomembno je! Folk sredstva niso primerna za zdravljenje raka patologije. V tem primeru potrebujete pomoč zdravnika.

Med uporabo čaja, čaja ali tinkture je potrebno odmor 1-2 tedna. Konec koncev lahko kopičenje alkaloidov (zdravilnih učinkovin v rastlinah) negativno vpliva na delovanje ledvic.

Zdravnik mora predpisati tableto za utrujenost (foto: www.zhkt.guru)

Za odpravo slabosti in utrujenosti v starosti lahko uporabite zdravilo, ki ima najmanj neželenih učinkov in pomanjkanje toksičnosti.

Zdravniki priporočajo odpravo slabosti in utrujenosti s takšnimi zdravili:

Senilna bolezen - zdravljenje s tradicionalnimi zdravilci

Senilna bolezen, katere zdravljenje se pogosto izvaja z ljudskimi zdravili, je stanje osebe stare in starosti, za katero je značilna ranljivost zaradi notranjih in zunanjih dejavnikov. Prvič, mišično-skeletni sistem in možgani trpijo zaradi staranja v človeškem telesu. Pogosto se pojavijo kognitivne motnje.

Vzroki senilnosti

Staranje je zadnja faza vitalne aktivnosti človeškega telesa, kjer degenerativne spremembe vodijo v zmanjšanje njenih prilagodljivih funkcij. Starost je posledica samega procesa staranja. Številni znanstveniki so pokazali, da je glavni vzrok staranja pomembno zmanjšanje deleža celic in upočasnitev sposobnosti regeneracije tkiv (samoobnova in obnova celic). To je kršitev presnove beljakovin je vzrok za ta pojav.

Trpijo tudi metabolizem lipidov. Ko je holesterol upočasnjen, reagira s kalcijevimi solmi in se nagiba tako na stene krvnih žil kot tudi na podkožno maščobno tkivo. Ta pojav vodi v razvoj ateroskleroze. Telo starega človeka doživlja stalno pomanjkanje vlage, zato koža postane bolj suha in pojavlja se vse večje število gub. V tem ozadju kršitve v delovanju centralnega živčnega sistema in hormonskega sistema samo krepijo nepovratne procese staranja.

Zvok telesa spremljajo spremembe v sestavi kostnega tkiva - kosti postajajo tanjše, postajajo bolj krhke, medvretenčna in sklepna hrustančna tkiva izgubijo elastičnost. To povzroča izgubo mobilnosti večine sklepov, zmanjšano človeško rast, spremembe v hoji, upogibanje ali upogibanje drže. Najprej, osteoblastična funkcija, to je regeneracija celic kostnega tkiva, se zmanjša v kostnem sistemu. Vitamini skupine D, ki se sintetizirajo v koži pod vplivom ultravijoličnih žarkov, se sčasoma slabše absorbirajo, kar vodi do pomanjkanja kalcija in pomanjkanja kosti.

Zato zapleten zlom vratu stegnenice v starosti grozi z imobilizacijo, dokler oseba ne umre - krhke kosti ne morejo zrasti skupaj. Sčasoma se mišični sistem atrofira, mišična vlakna pa zamenjajo maščobno tkivo. Hipodinamija, neuravnotežena prehrana in zmanjšanje proizvodnje hormonov z endokrinimi žlezami krepijo te procese. Slabost mišic je eden glavnih znakov senilnosti. Pogosto je za starejše, ki trpijo zaradi te bolezni, potrebno povabilo medicinske sestre, ki ima posebno usposabljanje.

Simptomi senilne slabosti:

  • nerazumna izguba teže;
  • splošno in mišično oslabelost;
  • nemotiviran upad telesne dejavnosti osebe;
  • težave pri hoji, počasna hoja.

Preprečevanje senilne slabosti

Glede na očitno zmanjšanje rezervnih funkcij telesa se morajo starejši izogibati duševnim in telesnim preobremenitvam in stresu. Ostro povečanje krčenja srčne mišice, ki je posledica prekomerne telesne aktivnosti, lahko povzroči pomanjkanje oskrbe s krvjo in razvoj zadihanosti. Motorno aktivnost je treba odmerjati v skladu s priporočili zdravnikov.

Debelost prispeva k razvoju kroničnih bolezni, kot so sladkorna bolezen, hipertenzija, ateroskleroza, artritis, artroza itd. Zato je potrebno spremljati telesno težo. Vnos kalorij starejših se zmanjša z zmanjšanjem porabe živalskih maščob in živil z ogljikovimi hidrati (kruh, žita, krompir, sladka hrana in rafinirani sladkor). Preprečevanje debelosti prispeva k zavračanju pikantnih, pečenih, slanih živil in prigrizkov, bogatih z aromami začimb, ki povzročajo apetit.

Ker je glavni vzrok senilne slabosti pomanjkanje mišične obremenitve, se starejšim osebam priporoča, da zjutraj opravijo preproste vaje higienske gimnastike. Tudi fiziologi vztrajajo pri dnevnih sprehodih po sladki vodi, katerih trajanje in hitrost sta v vsakem posameznem primeru strogo individualna.

Ljudska pravna sredstva

Dragocen proizvod čebelarstva ima močno sposobnost obnovitve moči in mišičnega tonusa. Zamenjava sladkorja z medom izboljša splošno stanje telesa. Med ima lastnosti, ki stimulirajo možgane.

Dekakcija otrobov

Pšenica, rž ali ovseni otrobi (1 žlica. Žlica) vlijemo 0,4 litre vrele vode, mešamo v vodni kopeli približno pol ure, ohladimo in dodamo 1 žlica. žlico medu. Pripravljen, da sprejmejo sestavo 4-krat na dan pred obroki za po skodelico.

Česen

½ glav česna, razdeljenega na rezine, olupljene in zdrobljene v malti, dodajte 1 žlica. žlico medu in protomit v vodni kopeli za približno 20 minut. Vzemite 1-krat na dan pred obroki.

Cagora infuzija

½ steklenice Cahorsovih mešanic z 0,25 kg medu in 0,15 litra svežega soka agave (aloe). Infuzijo shranjujte v tesno zaprtem hladilniku. Vzemite 15-20 ml 3-krat na dan pred obroki.

Infuzija šipka

Pripravite tradicionalno infuzijo, ki zaspi v termos 3 žlice. žlice sesekljanega sadja na 0,75 litra vrele vode in infuzijo vsaj 12-14 ur. Zaužijte namesto čaja in dodajte čebelji med. Odlično utrjevanje, vitaminiziranje in tonik, ki povečuje odpornost telesa na različne vrste okužb.

Infuzija vervaina in potonike

Zmešajte 1: 1 suho travo verbeno (zbrano v obdobju cvetenja) in semena prahu v prahu. Infuzijo pripravimo iz čajne žličke surovin, polnjene z ½ litra vrele vode. Vpijte pod pokrovom 20 minut. Bodite filtrirane več sipov 4-5 krat na dan.

Infuzija rži in zvezd

Dodajte zvezdno travo na suho zemljo zrezane ržene stebre v razmerju 1: 1. Pripravite pijačo, zlijte z žlico zmesi s kozarcem vrele vode. Vzemite namesto čaja kot moč in tonik, večkrat na dan, odvisno od tega, kako se počutite.

Tinktura periwinkle listov. 100 kapljic tinkture razredčite v ½ skodelice kuhane hladne vode. Za diabetes in impotenco si vzemite 1-krat na dan.

Tinktura cikorije in koprive

100 g zdrobljenih korenin cikorije in enake količine posušenih listov mlade koprive nalijte 1 liter visokokakovostne vodke ali razredčite na pol z medicinskim alkoholom. Vrat posode mora biti vezan z gazo, zloženo v več slojih. Vztrajati 9 dni - obdržati prvi dan v luči (lahko dajo na okensko polico), in preostali čas - na temnem mestu, na primer, v omari ali omaro. Pripravljeno tinkturo filtriramo, zlijemo v steklenico s tesno prekritim pokrovom in vzamemo 5 ml zjutraj na prazen želodec pol ure pred obroki ali enako količino pred spanjem. Zdravilo izboljša delovanje srčne mišice, sestavo krvi, elastičnost žil, zmanjša pojavnost ateroskleroze. Sprejemanje tinkture vodi do lažjih gibov.

Staranju telesa se ni mogoče izogniti, z uporabo ljudskih sredstev, spreminjanjem prehrane in prilagajanjem telesne dejavnosti pa lahko bistveno izboljšamo kakovost življenja starejših.

Slabost mišic pri starejših: prvi znaki in učinkovito zdravljenje

Pod mišično oslabelostjo zdravniki razumejo splošno zmanjšanje mišične moči.

Vendar pa tisti bolniki, ki se pritožujejo zaradi šibkosti mišic, to razumejo kot hitro napredujočo utrujenost, zlasti med dolgotrajnim fizičnim naporom ali težavami pri gibanju, na primer nezmožnost dviga vrečke, pridobivanje stvari z zgornje police in tako naprej.

Z analizo obsega poškodb mišic in drugih simptomov lahko terapevt postavi diagnozo in začne zdraviti šibkost mišic pri starejših.

Možni vzroki za slabost mišic

Pomembno je razumeti, da je šibkost mišic lahko neodvisna bolezen in da je znak prisotnosti drugih.

Tradicionalno, lokalizirano in posplošeno.

Prvi je, ko se težave pojavijo samo z določeno mišično skupino ali delom telesa, na primer z eno roko, nogami ali celo delom noge, polovico obraza.

Razlogi za tak problem so:

  1. Možganska kap
  2. Multipla skleroza.
  3. Težave s hrbtenjačo, najpogosteje se stisnejo zaradi rasti tumorjev ali poškodb.
  4. Različne nevropatije.
  5. Avtoimunske bolezni.

Skupna mišična šibkost se pojavi zaradi:

  • Polinevropatija v kritičnem stanju.
  • Atrofije so posledica minimalne aktivnosti, ki jo pogosto opazimo pri starejših, posteljnih pacientih, dolgo časa na tistih, ki so v stanju nepremičnosti.
  • Različne pridobljene miopatije, vključno z glukoznimi steroidi, alkoholnimi in drugimi.

Nemogoče je, da ne imenujemo takšnih preprostih vzrokov za stalno utrujenost in šibkost mišic, kot so:

  1. Starost, ker na žalost, s starostjo, mišice oslabijo, kot tudi pogosteje poškodovane in slabše obnovljene.
  2. Nosečnost, ko utrujenost povzroča pomanjkanje železa in težka preobremenitev.
  3. Nalezljive bolezni, zlasti v akutnem obdobju in z neustreznim zdravljenjem, pogosto vodijo v razvoj mišične šibkosti, ki traja od nekaj dni do več mesecev.

Sorodne bolezni

Nedvomno včasih kronične bolezni povzročajo šibkost, ki jo povzroča manjša količina kisika in hranilnih snovi, ki se dobavljajo mišicam.

Na prvem mestu je sladkorna bolezen, ker visok sladkor ne krši le vaskularne prepustnosti, ampak lahko uniči periferne živce in zmanjša sposobnost miokarda, da se skrči. Kot rezultat, mišice ne dobijo dovolj krvi in ​​hitro utrujene.

Vsaka kronična bolezen pljuč vodi v zmanjšanje količine kisika v krvi zaradi povečane mišične utrujenosti, v hudih primerih in zaradi njihove popolne atrofije.

Ledvične bolezni, zlasti kronične, povzročajo neravnovesja v soli in mineralih v telesu ter povzročajo zastrupitev celotnega telesa. Posledica tega je resnična mišična oslabelost.

Skrivnost za hitro odstranitev hemoroidov od dr. Lavrentieva K.S.

To zdravilo mora poskusiti vsak, ki se sooča s hemoroidi! Več o tem.

Nizka raven hemoglobina v krvi ali anemija, ki se lahko razvije iz različnih razlogov, moti polno delovanje mišic in vodi v šibkost.

Starejši ljudje z izrazito mišično šibkostjo potrebujejo aktivno pomoč.

Bolezni centralnega živčnega sistema - depresija in povečana anksioznost vodita do splošne utrujenosti in stalne utrujenosti, ne pa do resnične šibkosti mišic.

Huda in stalna bolečina v določenem delu telesa lahko pripelje do dejstva, da se bo ta del telesa, ki ga bo oseba skušala ne uporabiti ali obremeniti minimalno, posledično sprostiti ali delno atrofirati.

Pomanjkanje ščitničnih hormonov ali hipotiroidizem, če se ne zdravi, lahko povzroči mišično hipotrofijo, v hujših primerih pa nepovratne.

Pri boleznih mišic, ki povzročajo vnetje, npr. Polimiozitis, dermatomiozitis, polimialgija, revmatoidni artritis, se pri starejših pogosto pojavi mišična oslabelost, še posebej, če se ne zdravi.

Parkinsonova bolezen v procesu disfunkcije centralnega živčnega sistema povzroča tresenje okončin in njihovo omejeno mobilnost.

Izjemno redke genetske bolezni, ki oslabijo mišice:

  • Sarkoidoza.
  • Myasthenia.
  • Amiloidoza.
  • Bolezen motornega nevrona.
  • Miotonična distrofija.

Simptomi šibkosti mišic

Preden se pogovorite o simptomih, je treba opozoriti, da obstajajo 4 vrste mišične oslabelosti:

  1. Atrofija, jasno izraženo zmanjšanje mišične mase.
  2. Hipertrofija, pri kateri zdrava mišica prevzame funkcije bolnika.
  3. Myotonia, za katero je značilna težka sprostitev in dolga krčenje.
  4. Fascikulacija, pri kateri pride do kaotičnega, hitrega trzanja snopov mišic.

Prvo mesto med vsemi boleznimi je mišična oslabelost v nogah starejših.

Bolniki ugotavljajo, da jim je postalo težko hoditi in stati dolgo časa. Noge se začnejo tresti, boleče in včasih samo omedlevajo.

Drugo mesto po pogostosti je šibkost očesnih mišic, ki vodi do prolapsa vek, dvojnega vida in zamegljenega vida na splošno.

Diagnoza vzrokov slabosti mišic v starosti

Naslednji v vrsti je bulbarni sindrom, pri katerem sta zmanjšana žvečenje in požiranje, kakovost govora pa se slabša.

Manj pogosta je slabost dihalnih in vratnih mišic, kar zahteva redno pomoč zdravnikov.

V splošni obliki lahko vse te simptome opazimo v kompleksu ali pa se izmenjujemo z različno intenzivnostjo.

Zdravljenje patologije

Da bi bilo zdravljenje šibkosti mišic pri starejših čim bolj učinkovito, mora zdravnik opraviti celovit klinični pregled, ki vključuje anamnezo, pregled celotnega telesa in pregled. Rezultat je načrt zdravljenja.

Če je bila ugotovljena kronična ali akutna bolezen, jo mora zdravnik čim prej kompenzirati.

Morda bo to izboljšalo splošno stanje žil in povečalo nasičenost mišic s kisikom in hranilnimi snovmi, zato bo šibkost mišic izginila.

Vendar pa praksa kaže, da je najpogosteje potrebno kombinirati zdravljenje skupne bolezni in delo na mišicah.

Razlikujemo lahko naslednje metode: medicinsko, radikalno kirurško in restorativno, vključno s tradicionalno medicino.

Radikalen

Takšno zdravljenje se izvede, če je bolezen v naravi daleč ali smrtno nevarna.

Torej je treba v primeru hude bolezni pljuč namestiti ventilator za kompenzacijo lakote s kisikom.

V primeru diagnoze tumorjev, hematomov ali notranjih gnojnih formacij je potreben kirurški poseg.

Podobne metode se lahko uporabijo v primeru hudih poškodb in nepravilno nastalih zlomov.

Zdravila

Najpogosteje, ko je v starosti diagnosticirana slabost mišic, so predpisana zdravila.

Zdravljenje se izvaja v bolnišnici ali rehabilitacijski ustanovi.

Najprej so predpisana zdravila za izboljšanje stanja srčno-žilnega sistema in povečanje možganske aktivnosti.

Plazmafereza za splošno povečanje mišičnega tonusa

Prav tako poveča živčno-mišično aktivnost. V primeru diagnosticiranja okužbe se izvaja protibakterijsko in protivirusno zdravljenje.

Predpogoj za obnovitev mišične moči je očistiti telo od toksinov, tudi s pomočjo kapalke, zdravil in izmenjave plazme.

Hkrati se razvija posebna prehrana za uravnoteženje vitaminov in mikroelementov.

Vaja

Zdravniki so razvili več učinkovitih vaj za krepitev mišic.

Prvič, to je normalna hoja ali vsaj občasno premikanje od noge do stopala.

Vaja s slabostjo mišic

Če lahko pacient samo sedi, zdravniki še vedno priporočajo, da se nihanje giblje, pri čemer se telesna teža na eni strani prenaša na pol ure na dan.

Masaža je zelo pomembna, ki jo izvajajo strokovnjaki, ki imajo izkušnje pri delu s takšnimi bolniki.

Natančnejša navodila lahko terapevt razvije v tesnem sodelovanju s trenerjem za fizioterapijo.

Ljudske poti

Kot običajno, tradicionalna medicina ne stoji ob strani.

Da bi okrepili mišice, je priporočljivo povečati prehranske proizvode, ki vsebujejo jod in prehranske vrste mesa in rib.

Vodo je treba nadomestiti z naslednjimi infuzijami:

  • Žlico sesekljane slame ovsa napolni pol litra vrele vode.
  • 2 jušni žlici brinove jagode, nanesene na kozarec vrele vode.
  • Grozdni sok
  • Bujon iz surovega krompirja.
  • Tinktura ginsenga in limonske trave.

Prav tako lahko jeste naslednje mešanice:

  1. Mešamo v enakih delih divji med in oreh.
  2. Zmešajte v enakih delih brusnice in limoninega soka z dodatkom 1-2 žlic sladkorja.

Kopeli, v katere se dodajo eterična ali citrusna olja, lahko popolnoma sprostijo mišice in jim omogočijo, da se sprostijo.

Voda je bolje nadomestiti grozdni sok

Da se ne bi soočili s problemom šibkosti mišic čim dlje, morate slediti preprostim pravilom.

Prvič, oseba mora v celoti jesti in biti nasičena z vsemi potrebnimi hranili in vitamini.

Zaključek

V življenju vsakega posameznika morate najti prostor ne samo za delo, ampak tudi za dober počitek in redno gibanje.

Poskusite čim pogosteje biti na svežem zraku in se izogibajte preobremenitvi.

Potrebno je spremljati zdravje, pravočasno napotiti zdravnika in nadzorovati raven pritiska.

Seveda je nesprejemljivo uničiti njihovo zdravje z destruktivnimi navadami.

Senilne droge

Kaj je senilna bolečina? To je pomanjkanje vitalne energije, ko postanejo nekatere mišice prešibke, kosti so krhke, živci so preveč občutljivi. in tako naprej. Vendar, če oseba začne skrbeti za svoje zdravje že od mladosti in ve, da mišice potrebujejo delo za tonus, kosti potrebujejo dobro prehrano, živci potrebujejo pozitivna čustva in dobro razmišljanje... Tu osteopati vedo, kako ne morete starati youtube. com / watch? v = FV7VfQ_c7TA Pri teh ljudeh se starost pozneje soo, potem pa le v obliki gub.

Pustite komentar

Nedavni komentarji
  • Anton naj piše: zdravljenje glivic - folk, strojna oprema, droga
  • Ulyana za snemanje zdravil za zaprtje, ki se proizvajajo doma
  • Fit Force on Sol: samo dva grama na dan
  • Laverne v zapisnik Domače droge za zaprtje
  • Ganya-Dula za zapis diete za sladkorno bolezen

2011-2017 © Zdravje Recept | Zemljevid strani | Kontakt | 18+
Osnove zdravega načina življenja: kultura zdravega prehranjevanja,
tradicionalne metode zdravljenja, programi usposabljanja, tehnike akupunkture,...

Senilna bolečina.

Alternativna medicina: 412 receptov ruske tradicionalne medicine.

1. Kopriva. 200 Gr. Maja kopriva zlijte 0,5 litra. Vodka ali 50-60% alkohola. Vezite grlo z gazo ali krpo. Prvi dan, da obdržite na oknu, in preostalih 5 dni v omari, v temi. Napnite se, stisnite. Vzemite 1 žličko na prazen želodec 30 minut pred obroki in eno žličko na noč. Oseba postane živahna, zdrava, srce izboljša svoje delo, sestava krvi se izboljša, gibanje postane lažje, skleroza preide.

2. Bran žito ali rž. 1 žlička (z vrhom) otrobov na 2 kozarcu vode. Kuhamo 30-40 minut in občasno premešamo. Dodamo 1 žlico medu in malo zavremo z medom. Vzemite 50 gramov. 3-4 krat na dan vroče ali hladno. Hranljiva hrana za hudo bolne, stare ljudi je potrebna za šibke otroke. No obnavlja moč, daje veliko energije. Med lahko okusite. 3. Oves v lupini. Eno kozarec ovsa v lupini razvrstimo in večkrat speremo v mrzli vodi. Nalijte 5 skodelic hladne vode. Kuhajte na majhnem ognju do polovice začetnega volumna, odcedite. V filtrirano juho dodamo enako količino mleka. Spet zavremo. Dodamo 4 čajne žličke medu in ponovno zavremo. Nastala pijača porabi v obliki toplote na 1 kozarec na dan, 3-krat na uro pred obroki. Ta visoko kalorična pijača se uporablja za krepitev sil v primeru senilne slabosti, za hudo oslabljene ljudi, za ljudi, ki so bili operirani, hudo oslabljeni bolniki in za bolezni ledvic, kot splošni tonik.

4. Star, trava; peclje rž. Senilna bolezen se zdravi z infuzijo zvezdne trave na polovico z rženim steblom. Ta infuzija se pije brez norme. Daje moč, deluje kot splošni tonik.

5. Šipka. 2 žlički sesekljanega šipka 0,5 litra. Voda. Kuhajte na majhnem ognju, vztrajajte čez noč, odcedite. Vzemite z medom ves dan kot čaj in namesto vode. Uporablja se kot tonik, tonik, oslabi razvoj ateroskleroze, poveča odpornost telesa na nalezljive bolezni in kot vitaminsko zdravilo.

6. Tonik, glej Recepti "toniranje, preobremenitev."

1. Glog, barva. Decoction. 2 Žlice suhega cvetja v kozarcu vode. Kuhamo 10 minut, ko se ohladi, da se napne. Vzemite eno žlico 3-4 krat na dan. Tinktura. 10 Gr. Posušene rože na 100 gr. Vodka Vztrajati 21 dni na temnem mestu. Napnite se, stisnite. Vzemite 20-25 kapljic 3-krat na dan. Še bolje, da ga vzamete tako, da se vse reši v ustih. Koristno je piti čaj iz gloga. 1 Žlico sadja v kozarcu vode. Kuhamo 10-15 minut, vztrajamo, da zavijemo 2 uri. Vzemite 1 kozarec 3-krat na dan kot čaj. Nekateri uspešno uporabljajo džem iz gloga. Zberite zrele sadeže, jih zmeljemo (razbijte) s sladkorjem v razmerju 1: 1. Uporabite to marmelado celo zimo. Napadi se ne zgodi. 2. Valerijana, korenina. 10 Gr. Suha korenina v kozarcu vrele vode. Vztrajajte, da ste oviti 1 uro, odcedite. Vzemite 1 žlico 4-5 krat na dan. Tinktura. Vzemite 20-30 kapljic 3-krat na dan.

3. šentjanževka - 1 del; rman - 1 del; koren baldrijana - 1 del. 1 Žlico zbiranja na skodelico hladne vode. Vztrajati 3 ure. Potem dal na ogenj, kuhamo, kuhamo 5 minut. Ko se ohladi, seva. Vzemite 1 skodelico ves dan v 3 odmerkih.

4. Vasilistnik smrdljiva, tinktura. Farmacevtsko zdravilo. Vzemite 15-20 kapljic 3-krat na dan. Uporablja se za angino pektoris, motnje cirkulacije pri hipertenziji.

Krči v nogah, rokah.

1. Lemon. Zjutraj in zvečer namažite podplate nog z svežim limoninim sokom. Ne brišite ničesar. Nosite nogavice in čevlje šele po sušenju soka. Potek zdravljenja ni daljši od dveh tednov. Uporablja se za krče v nogah.

2. Pluta iz vina. Zamaški za steklenice so skupaj nanizani. Takšno ogrlico nosijo na tele ali na utesnjenem človeku. Krč po določenem času. Včasih je celo dovolj, da za nekaj časa drgne določen prostor in krči se ustavijo (ljudsko zdravilo).

3. Gorčično olje. Pri krčevih rokah ali nogah je potrebno vtirati boleče lise z gorčičnim oljem.

4. Pečatni vosek, železo. Kdor ima v roki krč, je treba v roko vzeti paličico voska in po nekaj časa preteči krč. Pomaga tudi nekaterim, če v svoje roke vzamejo košček železa.

1. Koren ginsenga. Tinktura. V jesensko-zimski sezoni vzemite 15-25 kapljic 2-krat na dan, zdravljenje traja 3-6 mesecev. Pomlad in poletje ne morejo piti.

2. Zamaniha visoko. Tinktura. Vzemite 30-40 kapljic 2-krat na dan zjutraj in na kosilo, 30 minut pred obroki. Uporablja se kot tonik in stimulans za izčrpanost, pa tudi za telesno in duševno utrujenost, za spolno impotenco.

3. Leuzea saflosovidnaya (maral root). Tinktura. Vzemite 20-30 kapljic 2-krat na dan zjutraj in ob kosilu, 30 minut pred obroki, ki se uporabljajo kot tonik za pretirano delo, spolno šibkost, duševno in telesno utrujenost,

4. Aralia Manzhur. Tinktura. Vzemite 30-40 kapljic 2-krat na dan, zjutraj in na kosilo, 30 minut pred obroki. Uporablja se kot stimulirajoči centralni živčni sistem; spolna šibkost, živčna izčrpanost, depresivna stanja, ostanki po vnetju možganskih možganov, zmečkanine in pretresi možganov.

5. Lemongrass Chinese. Tinktura. Vzemite 20-40 kapljic 3-krat na dan. Vzemite ga na prazen želodec ali 4 ure po obroku. Praški 0,5 - 1 gr. 2-krat na dan. Uporablja se kot spodbujevalni in tonični živčni sistem, ne samo pri preobremenitvi in ​​zmanjševanju delovne sposobnosti praktično zdravih ljudi, temveč tudi pri zdravljenju astmatičnih in astenopedskih stanj pri duševnih in živčnih bolnikih. Kontraindicirana pri živčnem vznemirjenju, nespečnosti, srčnih nenormalnostih in visokem krvnem tlaku.

6. Rhodiola rosea (zlat koren). Tinktura. Vzemite 20-40 kapljic 2-krat na dan, zjutraj in na kosilo, 30 minut pred obroki. Uporablja se v primeru okvare, preobremenitve, splošne slabosti, bolezni ledvic in jeter (vnetnih procesov), zasoplosti, sladkorne bolezni, tuberkuloze, ženskih bolezni, izboljša apetit in spanje, lajša utrujenost, normalizira krvni tlak, lajša glavobole, deluje predvsem na živčni sistem sistem, odpravlja neprijetne občutke v srcu, aktivira delovanje ščitnice, impotenco; navzven za rane, modrice, revmatizem, radikulitis, ekcem. Kontraindicirana pri izrazitih simptomih povečane živčne razdražljivosti in izčrpanosti kortikalnih celic, vročičnih pogojev, hipertenzivnih kriz.

7. Pantocrinum. Tinktura. Vzemite 15-20 kapljic 2-krat na dan, zjutraj in na kosilo, 30 minut pred obroki. Uporablja se kot močan tonik za duševno in telesno utrujenost, impotenco, splošno krepitev, protin, živčne motnje itd.

8. Eleutrocok. Tinktura. Vzemite 15-20 kapljic 2-krat na dan zjutraj in na kosilo 30 minut pred obroki. Uporabljena zmogljivost z impotenco.

Vse te droge trajajo 2 do 3 tedne, nato pa si vzamete odmor 1 mesec. Potem ponovite tečaj. Dolgo časa za jemanje ni zaželeno. Ne jemljite ljudi z visokim krvnim tlakom. Tonirna sredstva se prednostno vzamejo v hladnem obdobju.

1. apneni čebelji med - 100 g; Notranja svinjska maščoba - 100 g; Nezasolčeno maslo - 100 g; Alojev sok - 15 g; Kakav v prahu - 50 gr. Aloja pred rezanjem ne zalivajte 2 tedna. Stopite v skledi s sklenino: svinjska mast, maslo, med. Ko se vse tali (ne pustite, da zavre), odstranite posodo in dodajte preostale sestavine. Dobro premešajte. Shranjujte v kozarcu v hladilniku. Vzemite eno žlico sestave, raztopimo v kozarcu vročega mleka. Pijte zjutraj in zvečer. Vzemite si veliko časa. Uporablja se za pljučno tuberkulozo in trajni bronhitis.

2. Smolna smola (Cedrovina, jelka, smreka). Odstranite nečistoče. Če je smola gosta, vzemite alkohol 96%. Smolo dajemo v kozarec, vlijemo z alkoholom tako, da je 1 cm in pokriva smolo. Po nekaj dneh se smola raztopi. 1 Del smole-dlesni v 2 delih svinjske notranje maščobe. Vse skupaj se topi. Odstranite iz toplote, ko se ohladite na 60 gramov. Ni več, dodamo med je boljši od apna, če ne, potem pa vse. Na 1 del smole in maščobe mora biti 1 del medu (po teži). Vse dobro premešajte. Nastali sestavek dodamo 1/10 del (po teži) pečene živalske bele kosti in vse pomešamo. Vzemite 1 čajno žličko 3-krat na dan. Tečaj traja od 3 do 6 mesecev. Ljudje menijo, da je to dobro zdravilo za tuberkulozo, bronhitis, plevritis.

3. Lipa med - 1200 gr. Aloja listi fino narezani - 1 skodelica; oljčno olje - 100 g; Breze - 25 g; Barva lipe - 10 gr. ; Voda - 2 skodelici. Način kuhanja Med izlijte v sklenini z emajlom, ki ne pušča. Dodajte aloe medu in pustite kuhati 5-10 minut na majhnem ognju. Ločeno naredimo breze in lipovo barvo v 2 kozarcih vode. Kuhamo 3 minute. Vztrajati zaviti 15-20 minut, sev, stisnite. Ko se med ohladi, ga vlijemo v decoction od popkov in limet. Dobro premešajte. Mešanica se ustekleniči (temno), doda vsaki steklenici enako porazdeljenega oljčnega olja. Pred uporabo pretresite. Vzemite eno žlico 3-krat na dan. Uporablja se za tuberkulozo in pljučne bolezni.

4. Za dober recept za tuberkulozo, anemijo, izgubo moči in izčrpanosti glej Recept N% 2 v receptu za anemijo.

1. Poprova meta, listi - 2 dela; troslojna ura, listi - 2 dela; valerijana, korenina - 1 del; hmelj, stožci - 1 del. 2 žlice mešanice za 2 skodelici vrele vode. Vztrajati 30 minut, odcediti. Vzemi? skodelico 2-krat na dan, zjutraj in ponoči. Uporablja se za povečano živčno razdražljivost in nespečnost.

2. Valerijana, korenine - 2 dela; Kamilica - 3 deli; kumina, sadje - 5 delov. Kuhajte in uporabljajte po receptu št. 1.

3. Motherwort, trava - 15 g; Sushenitsa, trava - 15 g; Glog, cvetje - 15 gr. Kamilica - 5 g. 1 Žlico zmesi v kozarcu vrele vode. Vztrajati zavit 8 ur, odcedite. Vzemi? skodelico 3-krat na dan, eno uro po obroku. Uporablja se pri živčnih zlomih, srčni šibkosti, v kombinaciji z zadušitvijo in omotičnostjo. 4. Tinktura gloga; tinktura baldrijana. Obe tinkturi zmešajte v enakih količinah. Pred spanjem vzemite 30 kapljic vode. Uporablja se kot pomirjevalo v primeru živčnih motenj, nespečnosti, kot krepitev srca.

Modrice, modrice, tumorji, odrgnine.

1. Pelin, trava. Odlično orodje. Sveža trava se zdrobi v sok in nanese na prizadeta mesta. V primeru hudih poškodb nanesite debelo plast. Ne dovolite sušenja, pogostejših sprememb ali navlažitve z vodo. V zimskem času, uporabite mazilo (1 del soka iz pelina posuši na zraku na 4 dele osnove, t. E. Kravje olje ali mast ali vazelin). Lahko sok v pločevinkah. Sok v konzervah z vodo ali 60% alkohola. Lahko kuhate suho travo z vrelo vodo in ko se ohladi, to storite v obliki hladnega losjona, vendar to ni tako učinkovito. 2. Vrtni čebulo. Svež sok ali naribano čebulno kašo v obliki kompresije. Odlično sredstvo za poškodbe, zlasti kolena.

3. Arnica, tinktura. V notranjosti 30-40 kapljic. Navzven kot losjon. Če modrico z lezijami in odrgnine, nato uporabite nerazredčeno tinkturo. Če ni lezij, ampak samo z modricami in tumorjem, je treba tinkturo razredčiti 1:10. Arnica je dragocena za modrice, kot sedativ in analgetik. 4. Hiperikum. Inside v obliki decoction. 20 Gr. Hiperikum na 400 gr. Kuhana voda. Zaparite do polovice volumna na majhnem ognju. Vzemite 1 žlico 3-krat dnevno. Za zunanjo uporabo se mazilo naredi na enak način kot iz soka pelina (glej zgoraj).

5. Trava trte. Sveže kot protivnetno in lajšanje bolečin. Namestite ali celo list na mestih, tudi s poškodbami. Sok lahko nadomesti sveže liste. Prodano v lekarni. Tinktura ali mazilo iz nje (1: 4) Lahko delno nadomesti sveže liste ali sok.

6. Chemerits lobel. Sveže korenine kuhamo v vodi. Topla juha drgnite boleča mesta. Tudi zdravljenje motenj, modric, tumorjev. Dislokacije brez ravnanja spadajo na svoje mesto, tumor pade. Enako odkritje in zdravljenje otekanja (z drgnjenjem).

7. Bodyaga. Odlično orodje. Na 1 žlica. Žlico vode 2 žlici. Žličke bodyagi prahu. To testo damo na modrice in povoj. Zdravilno delovanje se bo začelo takoj, ko bo voda začela izhlapeti in ko bo bodyaga postala polsuha. Lahko raztopite bodyaga sončnično olje v razmerju 1: 1. Sprememba 2-krat na dan.

8. Izdelajte losjone in obkladke iz svinčeve vode. Prodano v lekarni.

1. Dogrose. Sadje. 1 žlica sadja na 1 skodelico vrele vode. Kuhamo 10 minut v zaprti posodi. Vztrajati vsaj 12 ur, odcedite. Vzemi? - 1 kozarec 2-3 krat dnevno pred obroki. Za izboljšanje okusa dodajte med ali sladkor. 2. Lemon. Limonin sok stisnemo v vodo in pijemo s skorbutom, spiramo usta s skorbutom. Med skorbutom jejte limono narezane lobule, rahlo posuto s sladkorjem. Ko skorbut je zelo koristno, da citrusov (pomaranče, mandarine, grenivke).

3. Čebulica. Medtem ko skorbut je zelo koristno za jesti čebulo in zeleno čebulo perje. Prav tako je zelo koristno jesti, zmagovito čebulo (ramson), ki vsebuje veliko količino askorbinske kisline (vitamin "c").

4. Belo zelje in druge vrste zelja. Ko skorbut jesti vse vrste zelja, tako sveže in fermentirano. Posebej koristne so solate iz svežega zelja, t.K. Vsebujejo veliko količino vitamina "c". 5. Česen. V vseh oblikah jemljite česen s hrano in ločeno s kruhom s skorbutom.

6. Smreka, bor, jelka, cedra, macesen. Za peroralno dajanje in izpiranje ust s skorbutom se uporabljajo decoctions iz igel. Iz borovih iglic z sladkorjem marmelado in piti čaj z njim iz skorbut. 4 Očala striženih iglic zimskega bora, nalijte 3 skodelice ohlajene vrele vode, nakisajte 3 dni na temnem mestu, odcedite. Vzemi? skodelice 2-krat na dan, sladkane po okusu, kot je infuzija vitamina. 7. Črni ribez. Ko skorbut jesti jagode črnega ribeza. Spomladi narežite mlade vejice črnega ribeza, jih narežite in jih kuhajte v vodi 7-10 minut. Takšna decoction piti kot čaj.

8. Rowan rdeče sadje. Obstajajo plodovi rdečega oreha, ko so zreli. 1 Žlico pepela v kozarcu vrele vode. Kuhamo 10 minut, da vztrajamo 4 ure. Vzemi? skodelice 2-3 krat na dan s sadjem.

9. Primrose. Sveže listi in cvetovi se uporabljajo kot solata za avitaminoze (pomanjkanje vitaminov "c" in "a" v telesu). 1 Žlica majhnih listov za 1 skodelico vrele vode. Vztrajati 30 minut, odcediti. Vzemite 1/3 skodelice 3-krat dnevno.

10. Ciper. Sveže liste dodamo solatam kot vitaminsko zdravilo. 1 Žlico posušenih listov v kozarcu vrele vode. Vztrajati zaviti 1-2 ur, možganov. Vzemite 1 žlico 3-4 krat na dan.

11. Aspen, ledvično lubje. Ščepec (1 žlica z vrhom) ledvic ali lubja Aspena za 500 gr. Kuhana voda. Kuhamo 10-15 minut. Vztrajati morate 3 ure. Vzemite kot čaj 1 skodelico 3-krat dnevno, sladkano z medom. Tinktura ledvic na vodki ali alkoholu. Vzemite 20-40 kapljic 3-krat na dan.

Roki boki - 1 del; jagode ribeza, črne barve - 1 del.

Roki boki - 1 del; sadje maline - 1 del. Zbirka 3.

Roki boki - 1 del; Jagode brusnice - 1 del.

Rdeči boki - 3 deli; jagodice brusnice - 1 del; listi koprive - 3 deli.

Pivajte in pijte kot čaj 2-3 krat na dan. Zbirka 5.

Roki boki - 1 del; plodovi pepela - 1 del.

Listi koprive - 3 deli; listi rowanov - 7 delov.

Pristojbine 5 in 6 so narejene na naslednji način: 1 žlica zmesi na skodelico vrele vode. Kuhamo 10 minut. Vztrajati 4 ure. Vzemi? skodelice 2-3 krat na dan.

1. Zbiranje 1: List breze - 10 g; List žaganice - 10 g; Koruzne stigme - 10 g; Licorice - 10 g; Gomoljnica - 10 gr. 1 žlička mešanice, ki jo dajemo 6 ur v 1 skodelico hladne vode, kuhamo 10 minut, odcedimo. Pijte čez dan v več sprejemih.

2. Zbirka 2: Trava preslice - 15 gr. Potentilla Potentilla - 15 gr. ; Listi bokvice - 20 g. 1 Žlica zmesi zlijte 2 skodelici vrele vode. Vztrajajte, da ste oviti 1 uro, odcedite. Pijte zvečer naenkrat 1 skodelico toplega infuzije. 3. Rdeča opeka. Split na pol. Obe polovici segrevajte na ognju, da se dobro segrejeta in vstavita v prazno vedro. Robovi vedra za nalaganje krpe ali druge snovi. Odstranite hlačke in sedite na to vedro. Spodnji del telesa prekrijte s preprogo, dežnim plaščem itd. Sedite na vedro, dokler ne izteče toplota iz opeke. Po tem si oblecite spodnje perilo in pojdite v posteljo. 2-3 postopki za prehod cistitisa. Ta priljubljen recept je še posebej primeren za ženske.

4. Preslica. Dve žlici preslice, da se napolni z 1 liter vode. Kuhamo 10 minut, vztrajamo zavit za 20 minut, odcedimo. Trave preslica prepognjena v platneni vrečki in v vroči obliki, da se položi na spodnji del trebuha s cistitisom. Juha se jemlje peroralno na kozarec 2-3 krat na dan. Z bolečim uriniranjem pijte vroč čaj iz napara mešanico trave preslice in cvetov kamilice. Sprejem 3 kozarcev na dan. Ko so spaznji sečnega mehurja pijani, vendar pogosto, se vroča napar med plesni in trave preslice enakomerno pomeša. Istočasno masirajte območje mehurja, nato pa na spodnji del trebuha, ki je napolnjen z vročim presadkom, položite blazino. 5. Aspen. 20 Gr. Ledvice, lubje (ali listi) za 1 skodelico vrele vode. Pustite vreti 7-10 minut, vztrajajte zavit 30 minut, možganov. Vzemite dve žlici 3-krat dnevno. Aspen popki vztrajajo na vodki ali 70% alkohola v razmerju 1:10. Vzemite 25-30 kapljic 3-krat na dan. Decoction in tinkture se uporabljajo za akutno kronično cistitis, šibek mehur.

6. Brusnica, list. Ena peščica brusnic pivo v treh kozarcih vode. Kuhamo 10 minut, vztrajamo zavito 4 ure, seva. Ta celoten odmerek popijte ves dan v treh odmerkih. Uporablja se kot diuretik.

Poleg Tega, O Depresiji